頻繁にインドとかにもいかれている凄い先生のもとで、アシュタンガがヨガを昔学んだ。
息・・「はーはー」言いながらかなりフィジカル的なヨガで汗びっしょり♪
形や順番を覚えるだけで精一杯という感じだった。
炎の呼吸など技術的なことは多く学んだ♪
経営的には生徒さんが少なくて大変だろうな！！・・という印象。
4DSヨガは、最初から伝えたいメッセージがいっぱいある！！
言葉でも！！ 体でも！！心でも！！・・伝えたい！！
健康で、美しく、幸福になるためのメッセージ！！
姿勢、呼吸、体の動かし方・・すべて従来のヨガとは真逆である♪
ただ単に汗をかくための運動ではなく、「真実を知ってもらいたい！！」
「もっと楽に生きる方法！！」 「もっと楽に呼吸する方法！！」
「肩こりや腰痛にならない姿勢！！」
「病気を予防する減腔！！」
真実の事は医者も知らないし、多くの治療家もマスコミも知らない！！
4DSのメンバーだけである♪
ただ体を動かすだけでなくメッセージ性のあるヨガだからこそ、
人もいっぱい集まってくる！！
4DSヨガトレーナーは、もともと体がも硬いど素人ですから・・
それでも、真実を伝えることができる希少なプロです♪
４DSヨガトレーナーの先生は・・
フィットネスではなく・・どんどん真実を伝えてください(^^♪
回旋が少なくくびれが出る良いポーズ↓
回旋が入り悪いポーズ ↓
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