足首の硬い人は足首が締まっている！！
巻き肩の人はバストが大きい！！
健康で美しいことは過剰な可動域とは関係ないのです♪
関節の柔らかいバレリーナやダンサーは非日常的な動き、
Y字開脚や開脚180度は関節を過剰に緩めている状態で
健康的ではない。
柔らかい関節を補助するために筋肉などに負担がかかる。
でも、みんなができないことができるようになることに憧れるのよね♪
4DSヨガは、そんなことやめましょ！！
もっと合理的に健康で美しくなりましょう！！
・・とト訴えてます♪
「うさぎ跳びが膝関節を損傷するからやめましょう！！」
と最近は皆知っています。
過剰な開脚運動は、うさぎ跳びでひざを痛めるより高い確率で、股関節痛めます♪
あぐらで座るだけで股関節痛める女性も多いですからね！！
プロとしてパフォーマンスで、関節の可動域を魅せないといけない人は、過剰な柔軟性が必要ですが、決して健康的でない。
プロのスポーツ選手がケガとすれすれでトレーニングするのと似ています。
右上の開脚・・・・膝を開脚で伸ばさない！！健康的な開脚！！
右下の開脚・・・膝関節をの伸ばす、不健康な開脚！！
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