4DSヨガを始めて良かったのが、
一般の方で健康の意識が高い人々や
歯科医師、医師、教師、看護師が4DSヨガ教室を開くための
４DSトレーナーの試験を受けられることです。
「腔を拡げる事が健康！！」「背筋を伸ばし胸を張ることが理想的な姿勢！！」
・・という10０年以上続いた間違った常識を覆すための裾野が拡がり、
姿勢革命が加速化されます♪
4DSヨガの最大の目的は
「胸腔、腹腔を重力によってつぶすこと」・・
すなわち、筋肉を最小限に使い脱力することです。
腔を潰すことで、内臓の機能はUPし、全身の循環は良くなる！！
慢性の腰痛や肩こりだけでなく、内臓疾患の予防にもなります♪
体が硬くても、４DSヨガの哲学、理論を理解してもらい同意してもらえばだれでも、
4DSヨガのトレーナーになれます。
しかし、トランズの動きと、背中で呼吸ができないといけませんが…
根本的なヨガ考え方が４DSヨガは違うので、他の多くのヨガとは差別化できます♪
自分の健康のため、または4DSヨガの教室を開くために、
４DSトレーナーのテストを受けてみてください(^^♪
4DS情報下記
４DSのセミナー下記
顎関節症、顔の歪みをSAシリーズでとるセミナーと4DSヨガIN大阪4月29日
4月8日 大阪 ウエストが細くなるボディーメーキング、減腔とは？
４DS公式ページ
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