初めて会ったとき、壁に顔や胸をつけてスクワットをしだした山本先生♪

「ただものではない！！」と最初に直感した♪

　胸椎の後弯がないとできない動き！！

太極拳などを熟練され、常に身体の動きを研究されています！！

山本先生の達人の動きをDVDで納めました♪

下記・・・山本先生の言葉・・・

「今回の内容はテクニックではなく運動原則とそのやり方です。その原則として運動を３つに分類しています。

人の身体の歪みの一つとして、体幹と四肢の動きが一致せず、四肢に引っ張られるように歪む現象があります。

受講者に体幹の運動方向を入力して可動域が上がったのは、体幹が原則通りに動かせるようになった事で、ようやく四肢と体幹の動きが一致する事ができたためです。

逆に言うと原則通りの動きが日々の中で疎かにされていることでもあります。

個々の細かいやり方でなく原則なので見る方によって応用が可能です。例えば走る際にストライドを広く走りたいなら股関節の屈曲伸展→骨盤の前後傾→縦回転の前と後ろ回転を良く練習する。

投げる動作の際はセットアップからフォロースルーまでの動きは「ひねる」の伝達順番で動きが起こりますので、正確にできるようにする等です。また中国武術の姿勢の要点も使っています。

身体の動きを作るために役立つ最低限のものを紹介しています。身体をイメージするにはとても役立つ覚えていて損のないものばかりです。自分が今まで培った運動のイメージとDVDを比較してみてください。

新しい発見があるかもしれませんし、基本を見直すことに役立つと思います。」・・・・

事前予約価格・・・1万5千円

販売開始後価格・・・・2万円

発送は2月中旬すぎになります。

山本先生の連動運導の事前割引ＤＶＤ申込み下記からＵＲＬから

太極拳と4次元姿勢の融合とは？

４DSのセミナー下記

saのdvd撮影　in博多　2月25日

４DS公式ページ

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