2022年

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大谷選手もやってる、巻き肩運動♪私もやってます♬

2022.10.20

子供のころから背筋伸ばして、胸張ってたので、なかなか理想的な背中の丸みにはなれません。つい無意識になると力が入って胸を張ってしまいます。 でも、常に、巻き肩、背中を丸めることを意識してるので健康そのものです♬ 最近、私がはまってる運動というか？ストレッチは、下写真の大谷選手がやってるストレッチです♬ 巻き肩にして肩甲骨の左右間を広げる！！ 背中は丸くなり、前の部分の胸郭（肋骨）が狭まるのです♬ 下部肋骨がお腹に食い込み、出っ張ったお腹がへこむので…
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リンパを流す唯一の方法は？

2022.10.20

浮腫まない脚、むくまないお腹、むくまない顔を創るにはどうしたらいいでしょうか？ マッサージ受けたり、エステ受けたり、揺らしたり、さすったりしても小手先な行為で、一時的には楽になるかもしれませんが・・根本的には、治りません。  根本的にむくみをとり、リンパの循環を常によくする方法は？ 一言でいうと‥  リンパのたまるスペースを創らないことです♬  例えば、 ふくらはぎがむくみやすい人は、 ふくらはぎ…
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背骨がボキっといわなくても、なぜ症状が治る？

2022.10.19

高齢の方などは背骨の石灰化が進んで、背骨を矯正しても、「ボキっ」ならない人が多いです。 でも胸椎を矯正すると、首の可動域が変わったり、腰の可動域が変わることが良くあります。  高齢者の人には、頸椎や、腰椎は矯正しなくても、胸椎は矯正する様にしています。  胸椎は肋骨に囲まれているので割と安全なのです♬  なぜ「ボッキ」と関節が矯正できなくても、頸椎や用つの改善がみられるか？ 胸椎を矯正することで、 関節だけ…
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「骨からが早い！！確実！！」凝り固まった筋肉を３分で改善する方法は？

2022.10.19

「マッサージなどで筋肉をもんだり、揺らしたりしたら、緩むのに何分かかるのだろうか？」また、症状の改善も？？？ 「関節への矯正」で一瞬で緩みます♬ セミナーなどに行ったら、「堀先生、診てください！！」とよく言われます。３分以内で検査して、矯正、そして改善の検査♪  ３か所ぐらいの関節の矯正で骨の可動域が良くなり、首、背中、肩の筋肉が緩みます。 セミナーで、一人やったら「私もやって！！」と５，６人の行列ができます♬   …
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”肘から先の筋力が５０パーセント弱化した患者さんの原因は？”

2022.10.19

昨日２回目の施術、胸郭全体は、初めから柔らかった。 胸椎１，２番はの回旋はまだ、残っていたので矯正♪ 胸椎５，６も左右差があったので矯正♪ 頸椎一番も矯正。 可との筋力は回復してるが、手首の筋力は回復していいない。 神経の伝達は回復してるので、握力増加のリハビリを勧める。 

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