2022年

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手足のむくみを簡単にとる方法？

2022.02.19

腕も手もパンパン！！脚もパンパン！！3秒のストレッチで、むくみ解消します♪ 揉んだり揺らしたりしてむくみを取ろうとどれくらい時間がかかるか？ 正常な筋肉は安静時はふにゃふにゃで柔らかいです♪これが自然で正常！！ 安静時にハリがある人は浮腫んでるかもしれない！！ 腕や手のむくみ解消法！！ xジャパンのポーズ！！ 巻き肩にして息を吐きながら、胸腔、腹腔を潰すと、一瞬でむくみが取れます♪ 左右の手を恥骨でクロスし、巻き肩にして息を吐…
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身体が痒い患者さん、何をすべきか？

2022.02.18

何年も全身が痒い患者さん。何をしても治らない！！ 皮膚科医って、薬ぬっても、漢方呑んでも、健康食品とっても、全然改善がない！！ 「先生・・体の痒いの整体で治りますか？」 わたし・・「そんなのわかりません？？」私は痒みより、その患者さんお膝の痛みをメインい治療してるのだが・・ 実は・・・　私も夜寝るとき背中が痒いのです！！ 最近、痒みをとる方法を発見しました！！ 100金とかで売っているトゲトゲのついたゴムボウルを一番痒いところに置いて寝…
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アイーーンの寝方で、痩せる♪

2022.02.17

私が気にしてる健康法は、「口を開かない！！」「胸腔、腹腔を潰す！！」 です。 起きてるときは意識できますが・・寝てるときは意識するのが難しい！！ 横向きで寝る時は、胎児のように丸くなり下側の手を顎の下に添えて寝るのです♪ 「志村けんのアイーンのポーズのように！！」 しかし、顎は出さなくていいです！！ 手だけです♪ 口呼吸より鼻呼吸のほうが呼吸が深くなり、全身が連動ディて動きます♪ もちろん、胎児のように前側の胸腔、腹…