「ayayoga って、オンラインヨガで有名どころあるんですけど、 股関節が硬いとお腹ぽっこりは改善しないと言ってます。 股関節って関係あるんですか？  減腔でいけると思うけど」 という4DSヨガトレーナーさんからの質問・・・・    皆さんの周りの人を感察してください。 がりがりの痩せている人って、股関節が硬い人が多くないですか？ 相撲取りは股関節が柔らく、またわりできます♪ 股関節の…

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足首は骨と皮でいいんです♪前足重心になると、骨が開き足首が太くなります♪  骨というのは、脛骨、腓骨です♪ 一流のアスリートは足首が硬いです♪そ ヤンキー座りを踵をつけてできる人が少ない！！ 細くて綺麗な足を目指すなら、踵重心！！前傾姿勢になってはいけません！！ 鉛直な姿勢♪ そう。「背筋を伸ばしたり胸を張ったら、だめ！！」  そうすると前足重心になる！！ 日本時の大根脚は前足重心から生まれます♪…

うちの親父さんは小さい会社なのに、億のお金を、機械などに投資していた、 実家の工場の設備だけは地域NO!だった♪ 「こんなに貧乏な家なのに何を考えてるのかな？？」 と昔から思っていた。 今思うと、まだ親父を越してないな！！と思う♪ 7人の子供を大学に行かせ、3階建ての家を立てて、余計な不動産を買って・・どこからお金がわいてたのか不思議？？   「俺ってしょぼい！！」と思う♪ 遺産のマンションに暮らし、家賃ゼ…

「暇なとき、ゲームするぐらいなら、投資しろ！！」と ヤンキー秘書に教えてやった♪ 投資はEスポーツのようなものだから、めちゃ面白いんです♪  コロナ効果で10年に一度の稼ぎ時！！ と思い私も今日から参入♪ コロナ春に終わる！！と思うと飲食、観光業は底値からUP間違いなし♪ 今日、いきなり来た￥￥￥ 今晩、日経先物200円UP  昔と比べるとお金に執着がないので、興奮することもない楽しいだけ♪&nb…

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