飛行機の手荷物重量オーバーの為、短パンの上にジーンズを履き、白衣をきるクリアー
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2021年
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関空まで遠い舐めていたまだつかない
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関空まで遠い舐めていたまだつかない
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今から北海道に治療のため飛びます撮影の旅です
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うちの社員おめでた国の産休補助がしっかりしています労務士さんに丸投げですが
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アイソメトリックの後は油そばカロリー低いのでもう腹へった
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4dsのアイソメトリックの後、もう筋肉痛股間が痛い
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老化を防ぐなら4DSのアイソメトリック！！
ただの筋トレではなく、骨格、姿勢から変えていく筋トレが４DSのアイソメトリックです♪ 従来の常識を覆したトーレーニング！！ でバックエージングします♪ 従来のトレーニング・・・胸を張り、背筋を伸ばして、反動を使わずに筋トレ。 最新の筋トレ・・・背中を丸くし、反動を使い骨格や関節にアプローチして筋トレ！！ エイジングは筋肉のたるみだけでなく骨格の膨張から始まります！！ 4DSアイソメトリックトレーナー申し込み開始。…
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初めての4DSアイソメトリックの順番
ダンスののような流れを考えながら順番や方向性を変えました♪楽しくリズムカルナ4DSアイソメトリックにしました♪ 初めての生徒さんが4DSアイソメトリックに来た時の手順 肋骨、内蔵の触診 筋力反射テスト 4DSアイソメトリックの説明。 ・・・・「通常のアイソメソリックとの違い！！・・・・・基本の姿勢、呼吸、動き。」 体の違和感、可動域確認。 アイソメトリックの準備運動。 ・・・・前後左右のトラン…