2021年10月

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食事制限のための腹ピタベルトとは？？

2021.10.25

食事制限のために腹ぺったベルトを使えます。 腹ペタベルトを食事中につけるだけです。  胃が狭められ満腹中枢、が刺激されます。  しかし・・・・  食後1時間後、風呂入って、腹ぺったベルトを外すㇽ・・・ 無性に腹が減り・・ ツナマヨのおにぎりを食べてしまいました（汗  風呂入った後もすぐに、装着すると腹減ることは内かもです♪  10月21日　4DSアイソメトリック　岡山…
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なぜ胸郭を狭めると、健康になるかの解剖学的理由？

2021.10.24

下部の肋骨には横隔膜ついています。 7番から12番（一番下）の肋骨です。  下部の肋骨が狭まると、横隔膜が緩みます。 緩むと横隔膜の可動性が大きくなります。  そこで重要なのが、大隔膜には何が貫通してるかなのです！！   そこには3つの穴があります。 大動脈裂肛　大静脈裂肛　　食道裂肛     大動脈裂肛には　　下行大動脈　胸管　奇静脈 …
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なぜ胸郭を狭めると、健康になるかの解剖学的理由？

2021.10.24

下部の肋骨には横隔膜ついています。 7番から12番（一番下）の肋骨です。  下部の肋骨が狭まると、大隔膜が緩みます。 緩むと大隔膜の可動性が大きくなります。  そこで重要なのが、大隔膜には何が貫通してるかなのです！！   そこには3つの穴があります。 大動脈裂肛　大静脈裂肛　　食道裂肛 大動脈、大静脈、食道だけではありません。   大動脈裂肛には　　下行大動…
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知ってるようで知らなかった減腔の本当の凄さ！！体感して凄さを実感できました！！

2021.10.24

最高の若返りと美容健康法を見つけた♪ 下部の胸郭を狭める（減腔）→ 大隔膜も緩む。→ 大隔膜の動きが大きくなる。→ 呼吸が深くなる→ お腹や背中、内臓が大きく動くようになる→ そうすれば・・ 心臓のポンプの役割を助ける リンパの循環を助ける。 自律神経を整える。 内蔵が活性化される 背中や腰の筋肉が柔らかくなる♪ ハッピーホルモンが出やすくなる！！  &nb…
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”背中を丸くすると全身の循環が良くなる訳？”

2021.10.24

   ふくらはぎが第二の心臓でなく、、横隔膜が第二の心臓なのです。 最低3秒に一回ぐらいは上下しています。 横隔膜の上下の動きが、お腹を膨らませたり凹ませたりしています。背中もね♪ 間接的に心臓のポンプの役目を助けてます。 直接的には、大動脈、大静脈を直接、揺さぶってポンプの役割をしています。 なぜなら、大動脈と大静脈は横隔膜の貫通してるから・・ 年を取ってくると下部の肋骨が拡がります。 そこには大隔膜が位…