4DSヨガと4DSアイソメトリックの違い♪
4DSヨガは内臓に良く効きます。むくみには最高です♪ 座位、うつ伏せ、仰向けで立位で内臓刺激しますからね♪ 内蔵の活性化に関しては4DSのアイソメトリックよりずいぶん優れてます。 理想的な姿勢を創ったり、減腔には、4DSアイソメトリックが優れてます。結構、力ずくで、体型を作ります。 また痩せやすいのもアイソメトリックで、力をれるのでエネルギー消費量が多いです。 双方とも短所長所はありますが、 従来のヨガやアイソメトリックとは次元が違いま…
2021年6月
昨晩、新幹線に乗り遅れる今朝、5時半起きで岡山に帰る患者さんがまっている
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今日の朝食新幹線で
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