2021年3月

過去の事を愚痴る人の正体は？

2021.03.02

過去の恨みつらみを永遠と話す人いますよね。 「よくもそんなに何十年も前の詳細なことを覚えてるな！！」 と感心します♪ そのような人は、　「　嫉妬、怒り、妬み」の感情が強い人が多いです。 第2チャクラ優位の人は喜怒哀楽を表現することで生きています。 楽しい事ばかり言ってる人はいいですが・・愚痴ばっかり言ってる人は、自分にかえってきて、体調を崩しやすかったりします。 また、そういう人は、第三チャクラの自己価値感や自己肯定感が低かったりします…

痩せるための姿勢革命とは？

2021.03.01

従来の姿勢の常識は？「背筋を伸ばし胸を張る！！」では、 太りやすくなります。また老化の進行が早くなります。 なぜ？ 背筋を伸ばして胸を張ると、胸郭（肋骨）が拡がるからです。 肋骨が拡がると大隔膜の動きも悪くなり、呼吸が浅くなります。 呼吸が浅くなると、新陳代謝が悪くなり、老化が進みます♪ 肋骨が拡がると内臓脂肪がたまりやすくなります♪ 従来の姿勢の常識、横から・・・ 「外踝、大転子、肩峰、耳の穴」 &nbs…