「姿勢革命　　もっと猫背になりなさい！！」

～背中を丸くする意識だけで、健康で美しくなれる。

また、アンチエージング、知能、集中力UP、運動能力UPに繋がる！！～

序章　　一昔前、運動中に水を飲むとコーチに怒られていた。

今では頻繁に水を飲むように推奨されている。世の中の常識は、真実とは180度真逆の事が頻繁にある。日本人の姿勢の常識・・「背筋を伸ばし、胸を張る！！」がまさに間違った常識であり、日本人の美と健康のために、すぐに姿勢革命を起こす必要がある！！

４、          背筋を伸ばし、胸を張る事での健康へ弊害とは？

背筋を伸ばし、胸を張るとなぜ肩こりになりやすいの？

背筋を伸ばすと50肩になりやすい。

椎間板ヘルニア、圧迫骨折になりやすい。

膝関節症になりやすい。

５、          背筋を伸ばすと、内臓まで悪くなる。

呼吸が浅くなる。　内臓機能の低下。

全身の循環が悪くなる。　減腔でアンチエージング。

６、          一流の人間は皆猫背。

一流のスポーツ選手。棋士。　一流の経営者。　一流のミュージシャン。

政治家

７、          姿勢教育が日本の子供をだめにする。

起立、気を付け、礼の幼稚園、小学校の教育。

幼稚園児の頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛は背筋を伸ばす姿勢から。

視力低下は背筋を伸ばす姿勢から。

８、          猫背になるための意識の仕方(写真。

頭、肩、肋骨、骨盤、脚。足。

１０、猫背になるためのエキササイズと手技

4DSヨガとは？

4DSストレッチとは？

減腔とは？

SAシリーズとは？

１１、理想的な姿勢を作るツール。

クリエピローとは？

理想的なS字カーブを測る計測器とは？

１２、全国の姿勢革命家・・一覧。

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