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Kazuo Hori(@horik75)がシェアした投稿 – 2019年Dec月1日pm10時23分PST

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Kazuo Hori(@horik75)がシェアした投稿 – 2019年Dec月1日pm10時04分PST

風邪やインフルエンザの予防には、

「手洗いうがい」より腹巻でしょう♪

 

菌を防ぐより、菌が侵入してきても、

 

菌を排除できるように、免疫力を上げたほうが良いでしょう♪

 

 

私は腹巻しなかったらすぐ風邪ひきます♪

 

風邪もインフルエンザも猛威を振るっても、しっかり腹巻してたらかかる気配なし♪

 

 

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４DSヨガフェスタ in大阪　内海聡先生とコラボ11月23日

 

４DS無料講演会と４DSヨガと心の整体と遠隔療法１２月１日IN関東

 

心の整体セミナー、4DSの瞑想と呼吸法　IN大阪12月8日

 

４ds伊勢海老、ヨガとウォーキングin鹿児島いぶすき　12月15日決定！！

 

髪の毛の整体、波動整体♪12月22日IN岡山

 

■４DS新着情報

 

 

 

私（自己紹介）

 

（４DSとは？）

 

（姿勢革命とは？）

 

（減腔とは？）

 

（トランス(併進運動）とは？

 

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Kazuo Hori(@horik75)がシェアした投稿 – 2019年Dec月1日am6時21分PST

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Kazuo Hori(@horik75)がシェアした投稿 – 2019年Nov月30日pm8時59分PST

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Kazuo Hori(@horik75)がシェアした投稿 – 2019年Nov月30日pm8時57分PST

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Kazuo Hori(@horik75)がシェアした投稿 – 2019年Nov月29日pm10時42分PST

4dsは産業革命なので多くの分野を進化させないといけないのです。

４dsで日本の衣食住が進化します。

 

同時進行でいろんな常識が真逆になっていきます。

 

例えば、ヨガも真逆、ウォーキングも真逆、姿勢も真逆・・

衣類も真逆？

 

今、三重の松本先生が4dsヨガの会長です。ちょっとした助言や陰ながらのサポートが、4dsヨガを支えています。

 

ヨガばかり突っ走らないようにほかの分野も中心的な会長を置きます。

会長はその分野のインストラクターの先生です。

 

4DＳヨガ　三重　松本先生　

ウォーキング　熊本　福浦先生

姿勢　　福岡　守永先生

減腔　埼玉　小和瀬先生

IT    大阪　　金城先生

 

髪の毛の整体　　ネイルの整体。心の整体、瞑想　ストレッチ

服の整体　　食の整体　などなど・・

役職付けます。

 

 

 

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肋骨下角の理想は63度です。

 

すべての体にある骨格の角度は60度に近いです。

なぜなら60度の角度が一番耐久性があるからです。

 

• 背骨の弧の描く角度63度
• ほうれい線線60度
• 肩甲骨とサカツが創る角度60度
• 恥骨とasisが創る角度60度

メールで質問が来ました↓

 

・・・・・肋骨下角は60～75度と動画で出てきてましたが、体格が小さい人～大きい人という意味ですか？それに関わらずとい意味ですか？

 

子供でも大人でも体の大きさ関係ないです。

 

体の小さい大人が逆に身長を高く魅せようとして胸張って背筋伸ばして肋骨下角が105度の人もいます。

 

 

 

 

・・文献によっては90度が正常と書いてあったりしますが？

 

死体での統計が90度かもしれません？

構造学的には、60から75度が理想です。

 

・・それと、縮む方は何度ぐらいまでなら有り得ますか？

 

50度ぐらいまでいます。問題は可動性があるかどうかです。

深呼吸して50度から100度まで動かすことができれば問題ないです。

 

・・・11/23日の大阪4DSfesの体験で私は75→55度ぐらいって言われたのですが、動画を拝見したらひよっとして間違いかな？(聞き間違い？）

 

よくあることです。110度から60度まで一回のヨガで改善する人もいます。

 

 

いつもびっくりするのが、腹式、胸式呼吸をするヨガインストラクターの肋骨下角が90度以上でめちゃくちゃひろい事です。

 

サーフィンのポーズとかしたらお腹ポッコリが目立ちます。

ヨガインストラクターの人は背筋伸ばして胸張っているので、腰椎の後弯ができない人が多いです。

 

4dsYOGAは腰椎の後弯前腕の双方に働きかけます。

 

5歳児の子供の肋骨下角ゲンクウ後の変化↓

 

120度から60度へ

 

 

 

 

 

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