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4dsヨガの流れ。2019年8月1日

 

ヨガを始める前のチェック。左側屈右側屈、前屈後屈、左回旋、右回旋。

 

バランスチェック(新たな生徒さんのみ)・・・　筋力反射テスト。

仰向けで息を吐いてお腹を凹ます。肋骨下角のメジャー　肋骨と腹の触診。

 

胡坐をかいて挨拶。

 

ボディーチェック。座ったまま、首と腰を連動させ、前後左右回旋運動をして張りや痛みをチェック。常に左から始める。

 

瞑想のポーズ　・・・　座位　背筋を伸ばない。手の位置の指示。

 

１、筍のポーズ　　春(胸と腹で呼吸、前呼吸。)　と　冬（背中で呼吸、後ろ呼吸）

 

 

左右のトランズ　　トランズと逆のお尻を上げる。

２、真横（肋骨、ウエストくびれ）、

３、腎臓）

４肝臓、脾臓）　。

トランズ方向の胸郭に息を入れる。正中に戻るとき息を吐く。左5回右5回

　

５、牽引トランズ　持続圧　（手で身体を押す。）左右５呼吸。

6、乳がんのポーズ　

７、壁ヨガ　

 

四つん這い・・

８、猫と牛のポーズ　　　背中呼吸(猫)、前呼吸(牛)。　

９、子供のポーズ(静)　背中呼吸。左右に骨盤をずらす。

 

10、ウサギのポーズ

11、うつ伏せのポーズ　　順番・・胃、小腸、子宮　S字結腸、下行結腸、盲腸、上行結腸内臓をすべて刺激(静)

 

 

 １２、スーパーマンのポーズ

 

１３、ごろにゃーんのポーズ　（背中呼吸。）

 

　１４、胸チャクラのポーズ　　（膝立てて、うつ伏せで胸を張る）

１５、トカゲのポーズ　サイド、　

１６、鳩のポーズ、前圧迫　横圧迫。(静)

 

水分補給・・・・

 

座位・・・　

１７、合せきのポーズ(足の裏をくっつけて前屈)3回 　息を吐きながら前屈

１８、内臓刺激　・・内臓　正中　胃、小腸、子宮　　

Ｓ字結腸(左)　盲腸(右)内から外。上行結腸、下行結腸左右同時に臍の位置

 

１９、亀のポーズ 、

2０、折れた扇のポーズ(開脚、上体横に倒す。膝を曲げてよい。)左右、　

２１、開脚、膝を曲げて前屈。

 

すべて前呼吸。息を吐くときに前屈。通常のヨガと一緒。

 

　２２、ゆりかごのポーズ(だるま運動)両足、片足。

２３、しもしものポーズ。

２４、フラミンゴのポーズ。

２５、両足V字バランス。

 

仰向け　

２６、　ひし形のポーズ　内臓全部刺激内臓刺激　・・内臓　正中　胃、小腸、子宮　　

Ｓ字結腸(左)　盲腸(右)内から外。上行結腸、下行結腸左右同時に臍の位置

 

　２７、背中かきかきのポーズ

２８、ワニのポーズ（体回旋）減腔サポート。　

２９、胎児のポーズ(両ひざ揃えて抱える。)

 

立位・・・トランズ　　左右

 

３０、三角ポーズ　　左右トランズ　

３１、腎臓左、右　　

３２、肝臓脾臓トランズ

 

３３、内臓全部刺激・・内臓　正中　胃、小腸、子宮　　

Ｓ字結腸(左)　盲腸(右)内から外。上行結腸、下行結腸左右同時に臍の位置

 

　　戦士のポーズ　（アキレス腱）斜め左右トランズ。

３４、フェンシングのポーズ　　

３５、　サーフィンのポーズ

 

３６、Xジャパンのポーズ。

３７、屍のポーズ　。　そして瞑想。

 

38、ボディーチェック。座ったまま、　座ったまま、首と腰を連動させ、前後左右回旋運動をして張りや痛みをチェック。常に左から始める。

 

39、πのポーズ。終わりの挨拶

 

40、バランスチェック(新たな生徒さんのみ)・・・　筋力反射テスト。

仰向けで息を吐いてお腹を凹ます。肋骨下角のメジャー　肋骨と腹の触診。

 

黄色傾向は省いても良い。ミドリは最初のクライエントのみ。

 

 

 

 

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４DSヨガフェスタ in大阪　内海聡先生とコラボ11月23日

 

４DS無料講演会と４DSヨガと心の整体と遠隔療法１２月１日IN関東

 

心の整体セミナー、4DSの瞑想と呼吸法　IN大阪12月8日

 

４ds伊勢海老、ヨガとウォーキングin鹿児島いぶすき　12月15日決定！！

 

髪の毛の整体、波動整体♪12月22日IN岡山

 

■４DS新着情報

 

 

 

私（自己紹介）

 

（４DSとは？）

 

（姿勢革命とは？）

 

（減腔とは？）

 

（トランス(併進運動）とは？

 

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駅の男子トイレで立ちションしてると女子が普通に入って来る。女子トイレ壊れてるのかと思っていたら私が女子トイレにいたようだ😁女子トイレには子供用の立ちション便器があるのね�!�😁初めて知った😍ヨガフェスタ前に捕まるところだった😃

Kazuo Hori(@horik75)がシェアした投稿 – 2019年Nov月22日am4時27分PST

明日はヨガフェスです♪

何かを成し遂げようとして人が集まると

何か美しさを感じます。

 

関西では凄いエネルギーが渦巻いていました♪

 

はじまる前から大成功で感動しています♪

 

私は今から資料作成の一夜漬け♪

 

20分ぐらいで姿勢革命の短いバージョンは終わるので、

面白い実技を入れていこうか？

 

 

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一兆円企業をどうって短期間で創ったのか？

 

こだわりを捨てれば誰でも可能のような気がします。

 

前澤社長は、バンドマンで、最初の企業は米国からのCD,レコード輸入から始まったそうです。

 

今はyHOOにZOZOタウン買収されましたが、

それまでは日本のファッション通販業界ではNO1♪

 

 

アパレル市場は縮小傾向にあります。斜陽産業と言われています。一方でEコマース市場は成長しています

 

その中でZOZOタウンは急成長したか？

 

物流のシステムが大きい影響を与えたようです。

そこに大きく透視したそうです。

 

 

ゾゾタウンのビジネスモデルは仮想商店街の楽天市場に似ていますが決定的に異なる点があります。それは物流の仕組みです。楽天市場では一部を除いて商品の発送は各店舗が行います。一方、ゾゾタウンでは各店舗の商品を自社の物流施設で預かります。そして保管、写真撮影、梱包、発送までの一連の作業を全て代行します。

 

詳細は↓リンク

 

https://www.mag2.com/p/news/239260

 

 

姿勢革命や波動革命は、一つの産業革命でもあります。

 

これをどううまく活用したらよいか常に考察しています♪

 

 

 

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（トランス(併進運動）とは？

 

 

なで肩は肩こりの原因ではないです。

錨型が肩頃の原因です。

 

なで肩でかたこりがある人は背筋を伸ばしている方です♪

 

背筋をのバウト余計な筋力を使います。

手を10分以上、上に挙げていたら誰でも筋肉痛になるでしょ♪

 

背筋を伸ばす姿勢は罰ゲームです♪

 

井川遥さんお鎖骨が綺麗だったので、UPしました。

もっと巻き肩になるといいですけどね♪

 

鎖骨の位置は床と平行が理想です。

 

 

 

 

 

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頭蓋の矯正も感覚に頼りすぎるのですよね♪

心拍や第二呼吸(肺呼吸）は誰が見ても一緒、

しかし第一呼吸は施術者によと違ってきて、

大御所が言った数値が正しいになってしまう。

 

 

大御所同士の数値の相違があれば、

 

信者の答えは

 

 

A先生は硬膜で診ている、

B先生は軟膜で診ているから

 

数値が違ってくるそうだ。

 

 

客観的に見れないなら、第二呼吸で見ればいいじゃん！！

 

というのが

4DSの考え方！！

 

頭蓋仙骨療法療法は勘違い先生が多すぎる。

 

仙骨の資格で見える動きも第一呼吸だと思われている。

 

それ第二呼吸です♪

 

疑わないと言いう事は怖いですね♪

 

 

 

 

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（トランス(併進運動）とは？

 

クライエントに好きな香りを選んでもらい

その香りが作用するチャクラに問題あるとするそうです。

 

パワーストーンもそうですけど、

「好きなもの＝体や運勢に良い！！」

 

という考え方は危険です。

 

 

例えば、

 

好きな食べ物や好きな臭いを選ぶとき、

糖尿の気があり、甘いものが好きな人は甘いものや匂いを選ぶ傾向があります。

依存症の人が多いという事です。

 

その人のためには、

嫌いなアロマのにおいを処方しないといけないかもしれません。

 

第7チャクラが開きすぎの人は、もっと開く方向のアロマを選ぶかもしれませんし、閉じてる人はもっと閉じる方向のアロマを選ぶかもしません。

 

そのアロマがその人に適正かどうか判断する手段が4DSの波動です。

 

その人に合うアロマは何か？

それは患者さんの脳に聞くのではなく潜在意識(細胞）に聞くのです。

 

アロマを嗅いだ後に、体の可動域が良くなったり、バランスが良くなったり、機能構造が改善するかなどのチェックが必要です。

 

 

好きなものを与えることも必要ですが、薬のような苦いものを与えたほうが良い場合もあります。

 

その判断ができるのが4DSのアロマです♪

 

 

 

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