「堀先生、いっぱいエステ用の機械や商材買ってるのに

活用しないともったいないでないです！！」

私・・「俺は忙しくて動けないのよ。Tちゃんが主力になって、

どんどん広告から、集客までしていってよ。すべて任せるから・・・」

Tちゃん・・・「わかりました‥先生も協力してください(^^♪」

私…「ｔちゃん、成長したね！！20代前半でその勢いがあるとは♪どこでも生きていけるわ！！」

凄くやる気になっているTちゃん。

人材教育をフェイシャルの会社でやってもらっている。

スタッフMちゃん・・

私・・「なかなか塩が売れないのよね。」

Mちゃん・・・「セールスしないからでしょ！！」

別の人材教育のセミナーに前日行ってもらったばかり・・

その影響か？？

私も人材教育のセミナーで学んで、組織づくりに活用させてもらっている。

人材教育のセミナーに参加すると人間が成長するのよね♪強くて生き生きした人間になれる♪

人材教育が苦手な人は得意な人に任せると、良い結果が産まれます♪

４ｄｓセミナー情報↓

上半身を支えるのは、前面は内臓です。

背面は背骨です。

背筋を伸ばすと、筋肉で上半身を支えることになります。

背筋を伸ばすと姿勢保持筋を使うために、運動機能は落ちます。

頭の固い先生はこれがなかなか、わかってくれません♪

横隔膜も重力に任せて下げてる！！

内蔵を圧迫すると機能が低下すると勘違いされています。

横隔膜を下げると内臓機能UPします。

背筋を伸ばせば交感神経優位になります。

ダラーと腹腔潰せば、副交感神経優位になります。

副交感神経優位のほうが内臓機能Upするのは頭の固い先生も知っています。

でもなぜ？？

答え・・・

頭の固い先生たちは、いまだに立腰教育に洗脳されているからです♪

世の中の姿勢の常識が変われば、頭の固い先生たちもそれに従うでしょう♪

一般の人々に先にどんどん広めていきます♪

４ｄｓセミナー情報↓

太陽は地球の周りをまわっているように見えますよね♪

しかし、現実は地球が太陽の周りをまわっている。

下の紫のおばーちゃん、一般人からしたら猫背に見えますよね♪

私には猫背に見えません。

背中の丸さは、ちょうどいい！！

下のモデルさんなみ。

猫背の定義は「過剰な胸椎の後弯です！！」

でもなぜ姿勢が悪く見えるのか？

前傾姿勢だから！！

ただそれだけ・・・

股関節から上体を後傾方向にもっていけば、

世界で一番売れているモデルと一緒の姿勢になります。

そして、このおばーちゃん上部の胸椎が平背なのです。

胸の張り過ぎで肩甲骨が中央によりすぎ！！

もっと巻き肩にしないと、顔が後ろに行きません。

プロの先生は・・ついてきてますか？？

それとも私が気が狂ってると思ってますか？？

胸椎は後弯してるのが自然。このおばあちゃんの胸椎後弯は正常範囲。一流のモデルの胸椎後弯ぐらい・・・

ただ過剰な前傾姿勢が姿勢を悪く見せてるだけです♪

4DSのウォーキングでは、あなたの姿勢を後傾にして・・

モデルさんのような姿勢にします♪

いつまでも健康で若々しい姿勢でいたいなら、

背筋を伸ばして胸を張ったらだめです！！

腰痛や肩こりだけでなくいろんな症状が出ます！！

ただ、上体を後傾させるだけで、

あなたのアンティエージングが約束されます♪

↓写真・・・上部の胸椎に横のアーチがないの見えますか？左右の肩甲骨が中央によりすぎです♪↓前傾姿勢のご年配の人は若いころから胸を張っていた人が多い！！

動画が面白い♪

体幹緩めても、力は倍増します♪

どこに支点を置くかです♪

合気も気功もすべて物理学です♪

下のブログに面白い動画あります♪

４ｄｓセミナー情報↓

いきなり背筋を伸ばして前傾で歩いていた人が

後傾で背中丸めて巻き肩で歩いたら、

故障する可能性があります♪

準備運動に時間をかけて、自然に野生の歩きができる

状態を作ります♪

４DSウォーキングの準備運動をした後に

歩くと、自然にスムーズな螺旋運動ができるようになります♪

• 巻き肩にする。
• 首を伸ばす。
• 骨盤の前後トランズ後傾、前傾
• 腹腔を潰す。
• 胸腔を潰す。
• 全身の後傾

• ウエストにクビレができる。
• 首が長くなり、皺が取れる。
• 肩幅が狭くなる。
• バストUp
• 脚が細くなる。
• 内臓機能がUpする。
• 姿勢が良くなる。

海外や空港で美しい歩き方をする人を観察します。

美しい人に共通しているところは後傾して歩く！！

日本人によくあるかっこ悪い歩き方は、前傾姿勢で歩く♪

前傾姿勢で歩く人の共通点は大根脚♪

太もも、ふくらはぎが太い！！

筋肉で立って、筋肉で歩くので、不必要ような筋肉が付く。

背筋を伸ばすので、腹腔が拡がり、リンパの循環が歩くなり、

浮腫みやすくもなります。

4DSウォーキングの特徴

• 後傾姿勢
• 背筋を伸ばさない、胸を張らない。
• 蹴らない踏ん張らない。
• なるべく筋肉を使わない。