筋肉に負荷をかけない歩きが健康的♪

アフリカ人勢のように前傾姿勢で、マラソンを走るスタイル。

ヨーロッパ人勢のように鉛直姿勢でマラソンを走るスタイル。

 

走り方によって合うシューズがあります♪

 

アシックスの新作のシューズは前傾姿勢で走る人に合います。

スピードは出やすいですが、関節、軟部組織に負担もかかります。

 

健康的に歩くには鉛直姿勢が理想です♪

筋肉を使わずに重心移動で歩く!!

 

上体をらせん状に揺らして歩くことにより、

内蔵も刺激し、関節の負担もじぇらし、健康に歩くことができる♪

 

4DSのウォーキングを広め、日本人をもっと美しく健康にしていきます♪

 

 

 

 

 

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2月24日(日)祈祷整体SAKH、4DSの基礎学 2月24日IN東京

 

3月3日(日)電磁波の影響を受けない体つくりセミナー3月3日IN岡山

 

3月10日(日)電磁波実費治療導入と座位革命セミナー3月10日IN大阪

 

3月17日(日)ツボを刺激で、目と体の動きが良くなるセミナー、講師 日山健一先生、IN岡山3月17日

 

3月24日(日)電磁波の影響を受けない姿勢と減腔F、3月24日IN東京

 

 

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つま先の上がった靴はいいのか?アシックスの最新兵器は?

テニスシューズ、バスケットシューズは

平らにできている。

前後の動きだけでなく横の動きも多く、

急に止まったり、するので安定が要求されるからだ。

 

ランニングシューズはつま先が上がっている。

前後への不安定性を増すことで、

前に転がるような走りを生み出すためである。

 

シューズの形にはそれぞれ意味がある。

 

 

私の雪駄は歩くのには適しているが・・

走るのには適していない。

 

アシックスが新しいシューズを開発した。

つま先を従来の靴よりずいぶんと上げた靴である。

 

筋肉をなるべく使わず省エネで走れるシューズである。

 

ソールの真ん中が割れていて、

三点インソールのように母指球と小指球に

重心が行くようになり、左右のブレを防いでいる。

 

メイドインジャパン のアシックス 。

ナイキや、アディダスに負けないよう頑張ってほしい♪

 

 

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歩きで姿勢を変える♪

今日患者さんの歩きを診せてもらったが・・・

 

みんな体幹を固めて、ロボットのような歩き!!

 

背筋を伸ばして胸を張る立腰教育のせいで、一般人から、教育者、日本の治療家などの専門家から医者までも洗脳され、間違った姿勢指導を平然と行っている!!

 

前かがみの患者さんが何人かいるので、4DSのウォーキング教室に来てもらい下の人のように改善します♪

 

 

86歳の女性↓胸を張らない、背筋を伸ばさない、顎を引かないのトレーニングをして、30分できれいな姿勢に♪

 

 

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歩行革命で姿勢が劇的に変わる!!

歩き方の意識を変えるだけで、

姿勢も劇的に変わる!!

 

歩行も立腰教育の影響を受け、

兵隊さんみたいな歩き方が世の中の常識となっていた!!

 

古い常識            4DSの最新のウォーキング

 

背筋を伸ばす。       背中は丸く。

胸を張る。           巻き肩

横隔膜を上げる。      横隔膜を下げる。

腕を振る。           肩を振る。

体幹を固める。        体幹を緩める、

顎を引く。            顎を上げる。

前傾姿勢。          後傾姿勢

 

背中を丸めて、巻き肩でも、4DSウォーキングの後は、

すごく姿勢がよく見える!!

 

腰の曲がったおばーちゃんたちは、実は胸を張って、平背なのである♪

 

最新だと思われる歩行の常識も、

立腰教育のせいで勘違いだらけ過ぎる!!

 

今年は歩行革命を可能するための組織づくり始めます!!

 

 

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姿勢は歩行で治す!!

今日初めての4DS歩行教室!!

歩くことでどんどん姿勢が変わる♪

 

86歳のおばーちゃんも、前かがみ気味だったけど、

モデルさんのように綺麗な姿勢になった♪

 

背筋を伸ばさず、胸を張らずに後傾だけ意識すれば

美しい姿勢になる♪

 

横隔膜を下げ、位置エネルギーだけでで歩く♪

 

体幹を崩して、位置エネルギーで歩くと

80歳のおばあちゃんもモデルウォークになることを確信しました♪

 

 

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