お米食べない私が、お代りしてしまう和食店。肉も美味しいがカボチャが最高
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View this post on Instagram黄金のベットで電磁波除去。アトピーや筋肉が硬いと数値が高くなる😍#姿勢 #姿勢革命 #4ds堀 #4DS内臓ヨガ #姿勢矯正
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アフリカ人勢のように前傾姿勢で、マラソンを走るスタイル。
ヨーロッパ人勢のように鉛直姿勢でマラソンを走るスタイル。
走り方によって合うシューズがあります♪
アシックスの新作のシューズは前傾姿勢で走る人に合います。
スピードは出やすいですが、関節、軟部組織に負担もかかります。
健康的に歩くには鉛直姿勢が理想です♪
筋肉を使わずに重心移動で歩く!!
上体をらせん状に揺らして歩くことにより、
内蔵も刺激し、関節の負担もじぇらし、健康に歩くことができる♪
4DSのウォーキングを広め、日本人をもっと美しく健康にしていきます♪
4dsセミナー情報↓
2月24日(日)祈祷整体SAKH、4DSの基礎学 2月24日IN東京
3月3日(日)電磁波の影響を受けない体つくりセミナー3月3日IN岡山
3月10日(日)電磁波実費治療導入と座位革命セミナー3月10日IN大阪
3月17日(日)ツボを刺激で、目と体の動きが良くなるセミナー、講師 日山健一先生、IN岡山3月17日
3月24日(日)電磁波の影響を受けない姿勢と減腔F、3月24日IN東京
テニスシューズ、バスケットシューズは
平らにできている。
前後の動きだけでなく横の動きも多く、
急に止まったり、するので安定が要求されるからだ。
ランニングシューズはつま先が上がっている。
前後への不安定性を増すことで、
前に転がるような走りを生み出すためである。
シューズの形にはそれぞれ意味がある。
私の雪駄は歩くのには適しているが・・
走るのには適していない。
アシックスが新しいシューズを開発した。
つま先を従来の靴よりずいぶんと上げた靴である。
筋肉をなるべく使わず省エネで走れるシューズである。
ソールの真ん中が割れていて、
三点インソールのように母指球と小指球に
重心が行くようになり、左右のブレを防いでいる。
メイドインジャパン のアシックス 。
ナイキや、アディダスに負けないよう頑張ってほしい♪
4dsセミナー情報↓
2月24日(日)祈祷整体SAKH、4DSの基礎学 2月24日IN東京
3月3日(日)電磁波の影響を受けない体つくりセミナー3月3日IN岡山
3月10日(日)電磁波実費治療導入と座位革命セミナー3月10日IN大阪
3月17日(日)ツボを刺激で、目と体の動きが良くなるセミナー、講師 日山健一先生、IN岡山3月17日
3月24日(日)電磁波の影響を受けない姿勢と減腔F、3月24日IN東京
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今日患者さんの歩きを診せてもらったが・・・
みんな体幹を固めて、ロボットのような歩き!!
背筋を伸ばして胸を張る立腰教育のせいで、一般人から、教育者、日本の治療家などの専門家から医者までも洗脳され、間違った姿勢指導を平然と行っている!!
前かがみの患者さんが何人かいるので、4DSのウォーキング教室に来てもらい下の人のように改善します♪
86歳の女性↓胸を張らない、背筋を伸ばさない、顎を引かないのトレーニングをして、30分できれいな姿勢に♪
4dsセミナー情報↓
2月24日(日)祈祷整体SAKH、4DSの基礎学 2月24日IN東京
3月3日(日)電磁波の影響を受けない体つくりセミナー3月3日IN岡山
3月10日(日)電磁波実費治療導入と座位革命セミナー3月10日IN大阪
3月17日(日)ツボを刺激で、目と体の動きが良くなるセミナー、講師 日山健一先生、IN岡山3月17日
3月24日(日)電磁波の影響を受けない姿勢と減腔F、3月24日IN東京
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歩き方の意識を変えるだけで、
姿勢も劇的に変わる!!
歩行も立腰教育の影響を受け、
兵隊さんみたいな歩き方が世の中の常識となっていた!!
古い常識 4DSの最新のウォーキング
背筋を伸ばす。 背中は丸く。
胸を張る。 巻き肩
横隔膜を上げる。 横隔膜を下げる。
腕を振る。 肩を振る。
体幹を固める。 体幹を緩める、
顎を引く。 顎を上げる。
前傾姿勢。 後傾姿勢
背中を丸めて、巻き肩でも、4DSウォーキングの後は、
すごく姿勢がよく見える!!
腰の曲がったおばーちゃんたちは、実は胸を張って、平背なのである♪
最新だと思われる歩行の常識も、
立腰教育のせいで勘違いだらけ過ぎる!!
今年は歩行革命を可能するための組織づくり始めます!!
4dsセミナー情報↓
2月24日(日)祈祷整体SAKH、4DSの基礎学 2月24日IN東京
3月3日(日)電磁波の影響を受けない体つくりセミナー3月3日IN岡山
3月10日(日)電磁波実費治療導入と座位革命セミナー3月10日IN大阪
3月17日(日)ツボを刺激で、目と体の動きが良くなるセミナー、講師 日山健一先生、IN岡山3月17日
3月24日(日)電磁波の影響を受けない姿勢と減腔F、3月24日IN東京
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今日初めての4DS歩行教室!!
歩くことでどんどん姿勢が変わる♪
86歳のおばーちゃんも、前かがみ気味だったけど、
モデルさんのように綺麗な姿勢になった♪
背筋を伸ばさず、胸を張らずに後傾だけ意識すれば
美しい姿勢になる♪
横隔膜を下げ、位置エネルギーだけでで歩く♪
体幹を崩して、位置エネルギーで歩くと
80歳のおばあちゃんもモデルウォークになることを確信しました♪
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2月24日(日)祈祷整体SAKH、4DSの基礎学 2月24日IN東京
3月3日(日)電磁波の影響を受けない体つくりセミナー3月3日IN岡山
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3月17日(日)ツボを刺激で、目と体の動きが良くなるセミナー、講師 日山健一先生、IN岡山3月17日
3月24日(日)電磁波の影響を受けない姿勢と減腔F、3月24日IN東京