大手ジムでヨガ講師をされていた、現在妊娠8カ月の先生の

4DSヨガトレーナーの実技試験映像です。

4DSヨガと通常ヨガの4つの大きい違いについての

解説をしてもらっています。

お腹が大きいにもかかわらず、腰背中を丸めて、腹腔を潰しています♪

これが自然！！　　お腹が下に垂れたり、反り腰になって腰痛になっていましたが、　4DSヨガを初めてお腹が上がり、腰痛も亡くなったそうです♪

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妊娠をすると下部の胸郭は開き、

胸を張ったように上体はそり、骨盤は後方に移動します。

お腹を突き出して、過剰な反り腰になりがちです。

その過剰な反り腰が腰痛や肩こりの原因になります。

4DSヨガは、妊娠中の

妊娠中の肩こり腰痛の予防。

逆子の予防

産後の太りすぎの予防

骨格、姿勢の歪みの予防

に最適なヨガです。

４DSヨガでは座位の瞑想のポーズの時から腰や背中を丸くするため、

過剰な反り腰を防ぎます。

通常のヨガでは腰をそらすポーズは多くありますが腰を丸めるポーズは少ないです。

瞑想のポーズから背中で呼吸をするポーズまで多くのポーズが背中や腰を丸めるポーズなので過剰な反り腰を防ぎます。

過剰に反り腰を防ぐことで産後の骨盤や姿勢の歪みを予防することもできます。

また背中で呼吸をすることで、さらに背中が丸くなり、胸を張ったような

姿勢を防ぎます。それにより肩は下がり、過剰に広がりすぎた下部の肋骨を狭めます。

胸腔が狭まり、下がることで肩幅や骨格自体が拡がることを防ぐことだけでなく

産後の肥満も防げます。

腰痛や肩こり、産後の肥満の予防だけでなく、逆子の予防にもなります。

４DSで逆子の予防？？

…続く

世の中の常識を覆した

不妊症産前産後の矯正のDVD販売

昨日は妊娠8カ月のヨガトレーナーが生まれた♪

妊娠すると、胸腔が拡がるが、

4DSヨガと減腔をすることで全く広がってないそうです。

妊娠時の腰痛も皆無になったそうです♪

日本人の不妊症の原因は姿勢に一番あると思います。

背筋を伸ばし胸を張る姿勢は腹腔を拡げ、内臓機能を低下させ、

子宮への血流も悪くさせます。

4DSヨガは・・・産前産後、不妊症にこれからどんどん貢献していくでしょう♪

九州で5人の４DSヨガトレーナーが誕生！！

そのうち2人はすでにヨガの先生♪

セミナーや講演をしていると、「ちょっと診てください！！」

とよく頼まれる。

「芸能人がサインしてください！！とか、一緒に写真撮っていいですか？」・・と頼まれるようなもので・・施術家の宿命である♪

時間があれば診るが・・・安全で、感動を与えるような施術を心掛ける。

問診６秒、検査1４秒、施術7秒・・・そんなに時間かかってないかもしれない？？

熊本や唐津でも「堀先生のファンなのです。ちょっとでいいので・・」

熊本では時間がなくあまり見られなかったが、唐津では10人ぐらいホテルの客や従業員を見た。

内臓や頭蓋、指先を使ったSAシリーズだが、

「膝が軽くなっていたくない！！」

「首が回るようになった。」

「股関節が痛くない！！」

・・と感激の声をもらう♪

これは、にぎやかな場が作り出す。

集団心理的が痛みをとってくれる♪

私、・・・・「痛みをとるきっかけを作ったけど、まだ痛いようだったら、内の弟の治療院で診てもらってね♪」・・と言ってその場を去る。

軸合わせとSAシリーズで瞬間施術ができるので便利である♪

４DSヨガ　IN　熊本↓