4DSヨガセミナー北海道は旭川、苫小牧から、沖縄からのセミナー以来♪　全国に広まる加速度がすごい♪北海道支部、沖縄支部もできそうである♪

4DSヨガは日本人の「呼吸革命、動きの革命、姿勢革命」

に貢献し、日本人をもと健康で美しくさせる！！

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4DSヨガ整体認定試験、美顔革命セミナー、4DSヨガトレーナー試験。

4DSヨガ体験。

日時、場所　７月２９日

4dsヨガ整体（パーソナルトレーニング）セミナー　　　　　　

午前10時から１３時ぐらいまで

1万8千円　減腔インストラクターと姿勢分析師は　1万円

認定試験を受ける人は0円。

4DSヨガ認定試験　ディプロマ付き　　座学、実技試験

試験料・・・1万円

4DSヨガ体験　・・・11時半13時まで、(初めての人でもOK！！

（4DSヨガ整体のセミナーの中で4DSヨガやります。無料でヨガ整体を受けれるかも？？）

参加費・・・3000円

4DSヨガトレーナーテスト　ディプロマ付き

　　午後13時半から　14時まで

試験料・・・１万円

14時からま15時まで　　4DS美顔革命セミナー

4DS美顔オンライン動画購入者無料

４DS美顔インストラクター無料

初回18000円　2回目以降　10000円　

講師　堀和夫

会場・・・・　KARADAーLINK整体院

　大阪府大阪市住吉区長居西3-1-30-302

私の朝起きてゆっくり座っていたら便意を感じる。

だから朝時間がないと、便を逃しす。

ゆっくり座ることで腹腔を潰し、腸に圧をかけることができるので便意をもよおす。

しかし、今日は世界的な大発見をした♪

朝起きたらすぐにうんこにいける方法！！

昨晩の夜中3時から呼吸についてずっと実験していた。

最初は熟睡時でも口呼吸にならない方法を探していた。

しかし…すごいことを発見した！！

呼吸するときに横隔膜はどの方向に動かしますか？

考えたことありますか？

私はなかった♪

横隔膜を膀胱方向に動かすと腹呼吸になる。

横隔膜を直腸方向に動かすと背中呼吸になる。

この発見はすごいんよ！！

今まで背中呼吸するときには背中を意識していた。

でも背中を意識しなくても、横隔膜の動きをセットすれば、なんの意識しなくてもずっと背中で呼吸できる♪

寝てるときも、重力関係なしに直腸を横隔膜が刺激するから朝起きたらすぐに便意も催す。

あと・・・この呼吸法を続けると、お腹がぺったんこになる♪

でも、まずは、背中を丸くして、胸腔、腹腔を潰す座り方や立ち方を学ばないとだめだけどね♪

なぜなら、腹腔を拡げていたら、横隔膜が息を吸う時に下がっても、直腸をあまり刺激しない♪

皆は知らないだろうけど、腹腔を潰したほうが内臓機能は上がるのよ♪

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昨晩の夜中3時からずっと、鼻から息を吸う時に

下顎が連動して開く運動するので、

防ぐ方法を考えていた。

せっかく起きてるときは鼻呼吸をしていても、寝てしまうと口呼吸になってしまうからだ(汗

いろんなポジションで寝てみた。

頭部と下顎を一緒に連動させると、口呼吸は防げることを発見。

しかし、日本人は背筋を伸ばし、胸を張る姿勢、腔を拡げる姿勢で、

姿勢のみならず、自然な効率的な呼吸まで壊された！！

日本人は息を吸う時、ラジオ体操の深呼吸の時のように、胸を拡げかをを上げる習慣を幼稚園の頃から植え付けられた。

自然な呼吸は、息を吸う時、頭は下を向き、胸腔を潰し、背中が丸くなる呼吸である。

4DSヨガではこの自然な呼吸法を徹底的にやります♪

9割はこの呼吸法です♪

呼吸は1，2秒に一回します♪

呼吸を制すれば、美しく健康になれます♪

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頬骨は目の下の皺に大きく影響を与えます。

眼孔の部分は骨がないため、皺ができやすいのです。

頬骨の上にある表情筋と眼孔の上にある表情筋を一体化させることで目の下の皺が薄くなります。

頬骨から側頭骨を矯正して、受け口や出っ歯の矯正方向を導きます。

頬骨は４DS美顔革命の中では、一番重要な個所の一つです。

出っ歯や受け口の時には、方向性がそれぞれ違います。

頬骨の矯正とエステ動画↓

「急に落ち込んだり、憂鬱な気分になるんです。

どうしたらいいですか？」

お酒は？甘いものは？エステは？あかすりは？

患者さん・・「そんなの全部一時的！！」

私…「ハッピーホルモンたりないんだよ！！4DSヨガ来る！！」

患者さん・・「ハッピーホルモンて何？」

私・・「腸にいっぱいあるセロトニンというホルモン♪」

セロトニンとは↓

アクティベーターの創立が1914年・・

え――もう10０年以上もなる。

世の中は大きく進化したが、アクティベーターの検査法や矯正法はなにも進化してない。器械がよくなったぐらいだ♪

4DSの姿勢革命が始まったのが20年ぐらい前からだ。

いまだに進化し続けている。

4DSのSAシリーズは、アクティベーターの短下肢テストやOリングテスト、各種筋力反射テストに替わる進化した神経干渉を検査するメッソドである。

凄く便利で、座位でも、立位でも、スポーツのフォーム時でも客観的に検査ができる。

最新すぎてまだ教科書がないだけである。

いずれ教科書も作らないといけない♪

4DSの手技18部を下にまとめています。

ヨガを含めたら19部になります。

ウエストを細くし、胸腔、腹腔を潰す、

４DSエキササイズDVDが、もうすぐ販売です♪

オンラインだけなら、もう3日後ぐらいから販売開始できます♪

4DSメンバーの女性でもうガンガンされていて、

劇ウエスト細くなられている人がいます♪

そして動画がすごく面白い♪

そして4DSヨガの本も順調に完成に近づいてます♪

私本書くの苦手なんですよ♪

でも、こんなに早くできるのも、チームワークのおかげです♪

私、原文。珠ちゃん、編集。金盛君、構成。またヤン、全体の構成と出版。

動画編集は村上さん、絵、高橋さん。津上さん。

姿勢革命で他県の4DSメンバーとガンガン成長し、

新たな産後を育てていきたいです♪

姿勢革命は一兆円規模の産業革命なのです♪

スポーツ健康関連の常識はすべて塗り替わっていく！！

↓写真　珠ちゃんから送ってきた文章校正後の4DSヨガの原本♪