2017年

１万９４４０千円(消費税送料込み）プラス復習会

今年の3月からは２万１６００円(定価）(消費税送料込み）にします(^^♪（3月以降の購入の復習会は違う講師になるかもしれません。）

来年春までに確実に復習セミナーをする場所は、東京、大阪、博多、岡山になります。

普通にセミナーを受けるよりは、断然お得です(^^♪

姿勢分析師になるための単位にもなります。

４DSセミナー情報

トランズと流体力学と４DSストレッチを知らない人は時代遅れにもうすぐなるでしょう(^^♪

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減腔のためのクリエピローのお求め先…クリエピローの販売

しかし、骨格を細くすると、ウエストも細くなり、短時間で筋肉も緩む！！

減腔で全国各地でウエスト５センチ以上ダウン？

2017.02.06 　クリエの4DSブログ

筋肉を緩めてウエストやサイズダウンしたとしても、

それは一時的だし、時間がかかりすぎる。

座位革命のDVD発売以来、全国から喜びのメールをいただく。

山口県の阿部勝利先生　からのメールの紹介・・・

「DVD早速観させていただきました。奥さんに減腔によるウェストサイズダウンやってみました。なんと5センチ小さくなりました
これ凄い技術ですね
これだけでメニューになりそうですね
すばらしい技術をありがとうございます。」

DVDの特典映像の仰向けでの減腔がウエストダウンにはよく効きます(^^♪

前から後ろから減腔して後はクリエピローで重力を使いお客さんが寝ながら減腔されると、

なんの運動もせずにウエストダウンを維持できます(^^♪

胸腔、腹腔を減腔することが、内臓の機能をUPさせ、エイジングによる体の膨張を防ぎます(^^♪

復習セミナー付き、減腔、座位革命DVD販売↓・・

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2017.02.06 　クリエの4DSブログ

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巻き肩でウエストを細くする！！

2017.02.06 　クリエの4DSブログ

巻き肩は人間にとって自然な形なのです。

肩甲骨は上方傾斜しているのが自然なのです。

「S先生が肩甲骨は背中で寄せてはいけない！！」・・

と言われていました。（祝

でも「巻き肩」はだめのようです。

「巻き肩」は良いと早く認めればいいのに(^^♪

　S先生曰く…「肩甲骨が前方傾斜してる状態は胸筋が肩甲骨を前方に引き寄せているからだ。」・・・という理由だそうです。

しかし、背骨や肋骨の形状に沿って肩甲骨は巻いているのが自然で、

巻き肩には大胸筋も、小胸筋も必要ないのです。

後弯した肋骨の上に載っているだけです！！

下写真・・上方傾斜の肩甲骨！！セクシーで美しい！！

背中のカーブが理想的なイタリア人は、みんな巻き肩です！！

上のイタリアンレストランの奥様、すごく背中のカーブが綺麗なのです。

（頸椎は緊張されていて、顎を引いてられるので、理想的な前弯はないですが・・）

巻き肩も理想的で　肩甲骨は肋骨に沿って前傾しています。

皆様・・・上のような巻き肩を目指しましょう♪

肩甲骨を巻くと下部肋骨【みぞうち）がヘッコミ、お腹のでっぱりがとれます。

また、肩幅が狭くなり

ウエストがくびれます。

私も意識して、巻き肩にして胸腔をゲンクウしています。

気を付けないといけないことは肩を上げないこと！！

肩を下げて、肩を前に巻いてください(^^♪

顔を後方トランズして、巻き肩作ると、ストレイトスパインも治ります(^^♪

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猫背とは生理的弯曲以上に胸椎が後弯したことを言います。

現代人の問題は猫背よりも、背中を丸くできないこと！！

2017.02.04 　クリエの4DSブログ

日本人で猫背の人って、あまり見たことないのです。

背中は丸いのが普通なのです。

腰の曲がっている人は、猫背でなく、腰が悪い！！

顔が前に出ている人は頸椎が悪い！！

このように姿勢の悪い人は平背（猫背と逆）の人が多いです。

日本では、「姿勢が悪い＝猫背」になってしまって、

矯正補方向がめちゃくちゃになっています。

背中が綺麗に丸い人も平背（ストレートスパイン）方向に矯正されます。

平背の人も平背方向に矯正されます。

巻き肩は正常なのに、マスコミも多くの医療機関も悪い姿勢のように言っています。

残念ながら姿勢を正しく評価では今のところ４DSぐらいしか日本にはありません。

あなたが本当に猫背かどうかは、最寄りの４dｓ姿勢分析師の先生にご相談ください(^^♪

「背中を丸くできない日本人が多い！！」が腰痛や肩こりの原因である！！

下写真・・男性丸い　。　女性ストレートスパイン。意識しても丸くできない。（悪い）

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しかし、背骨の関節から丸くできないと意味がありません。

腰が丸くならない人はお腹が出る？

2017.02.04 　クリエの4DSブログ

腹腔を潰すとウエストが細くなります。

実際、腰椎を後弯できない人は腹腔がつぶせずに、

なかなかウエストが細くなりません。

体操座りで横向きに寝てもらっても、股関節しか屈曲できず、

腰椎や、胸椎はまっすぐのままです。

↓写真・・悪い例　　ストレートスパインで背中や腰が全く丸くないので、腹腔が潰れてない。

この寝方ではウエストはクビレません。

↓腰も背中も丸い弧を描いている。しかし、胎児のようにまだ丸くなるのが理想。

この寝方だと腹腔が潰れ、お腹のでっぱりが改善されます。

腹のむくみが取れ、内臓の調子もよくなる！！

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いくら食べても太りにくい人は、骨格が腹腔を狭めています。

ウエストを細くなる構造とは？

2017.02.03 　クリエの4DSブログ

圧迫骨折が上部腰椎にある人、
腰が曲がっている人はウエストが細い人がいいのです。

構造的に、圧迫され、脂肪がつきにくくなり、

リンパ液も溜まりにくくなっています。

普通の人はこの物理的な現象を利用して、

ウエストを細くしたりダイエットができます。

圧迫骨折がある人や腰が曲がって丸くなっている人は、

関節が固まって、腰をそらすことができません。

腰が曲がった原因は若いときに背筋を伸ばして、胸を張っていたからです。

（外傷もありますが・・）

腰の曲がってない私たちは寝てるときと座ってるとき、なるべく腹腔を潰すと

太りにくい体が作れます(^^♪

特に座っているときは腰椎を丸くして腹腔を潰しましょう♪

立ってるときには腰椎を後弯します。

立ってるときと座ってるときには、違う部分に重力がかかるので、

軟部組織の負担を減らせます。

日本人の健康と美容のために姿勢革命を進めていかなければ！！

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濡れたスポンジを潰したら、液体はどこかに流れていく感じ・・

５分寝ただけでウエストダウン？？

2017.02.03 　クリエの4DSブログ

自分のお腹が横にも前にも出てやばいと先日、

全身鏡を見て気づいた（汗

　お腹に張りを感じていて、リンパ液が内臓や脂肪に

停滞していることはなんとなくわかっていた。

構造が変わると体形も変わる！！

寝ながら腹腔を潰せ！！

体操座りの格好で横に寝るだけ！！

ただ丸くなるだけでなく意識して腹腔を潰す！！

胸腔も潰したいのでクリエピローも使う(^^♪

５分ぐらいしただけで、お腹のハリは取れ

確実にお腹にたまっていたリンパ液は

どこかに流れて行っている。

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いっぱい食べて飲んでも太らない人があなたの周りにいるでしょう？

４DSの姿勢の原点はイタリアにある？？

2017.02.02 　クリエの4DSブログ

しかし、普通にしか食べてないのに太りやすいあなたもいます！！

その差は骨格、関節の差です！！

トランプ氏の娘さんのような人がイタリアによくいます。

背中も丸く、S字カーブを描いています。

その人に共通していることは巻き肩、胸腔、腹腔が潰れていることです！！

逆に太っているイタリアン女性もいます。

共通していることは、肩が上がり、胸腔、腹腔が拡張しています。

４DSの姿勢革命はイタリアが原点です。

「なぜイタリア人の巻き肩はすごいのだろうか？」

「そして背中が丸いのだろうか？？」

「なぜイタリア人の座り方は背中も腰も丸いのだろうか？？」

そこで、イタリア人が自然で、日本人が人工的なことに気づきました(^^♪

北朝鮮の軍隊の行進は不自然でしょ！！

あれは交感神経優位な人工的な歩き方です(^^♪

巻肩、胸腔、腹腔の減腔を健康とアンティエージングのために意識して生きています(^^♪

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体重の割にはあまり太ってないなーと勘違いしてましたが、ちゃんと太ってました。（汗

腹腔を潰すと、お腹が凹む！！

2017.02.02 　クリエの4DSブログ

最近、気づいてきたのです。

もしかして私はデブかもしれないって？？

昨晩、ほかの治療院で全身鏡を見ると、

お腹がめちゃでてるおっさんがそこに居ました。（汗

仰向けに寝てるときも、胸腔と腹腔が拡張しているこのに最近気づいてました。

胃が前に出てる感じ（汗

減腔マスターの私が…一番,胸腔と腹腔を拡げている！！（汗

３０年以上も背筋を伸ばし、胸を張って胸腔、腹腔を拡げてきたので、なかなか背中や腰が丸くなりません(涙

２０代のときレントゲンを撮ると、腰椎から頸椎にかけて、きれいなストレートスパイン！！

S字カーブなんて、まったくありませんでした。

今朝から早速、布団の中で、横向きになって、腰を丸めて腹腔を潰して寝たら・・

お腹がかなりへっこみました！！

座ったときに、背中を丸くしてもお腹が潰れている(^^♪

今までは余ったお腹の脂肪が前に挟まって出ていた（汗

１５分ぐらい横に寝て腹腔を潰すだけでこんなに効果があるなんて(^^♪

みんなにやり方教えます(^^♪

　腹腔を潰すクリエピローダブル↓　最近ダブルで寝てなかった（汗

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