前方重心の人は前に押されるのは強く、後ろに押されるのに弱い
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 14 2:24am PDT
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2017年
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ハイボールを飲めば美脚になる
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 13 10:56pm PDT
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イタリアンの蛇の動き。ビザ編
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 13 10:33pm PDT
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酒拳の蛇の動き
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 13 10:30pm PDT
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新幹線の中の蛇の動き
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 13 10:27pm PDT
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前肩、巻き肩は理想的。WHY??
「背筋を伸ばし胸をはる！！」姿勢が良い姿勢の常識とに日本では言われてきた。
脚を組んだり頬杖をつくと骨格が歪むといわれている??
実際にそうなのだろうか??誰も検証したことがないので、私が検証します!!
↓写真 小学一年生の理想的な巻き肩。肩甲骨周辺。
背中は縦にも横にも丸いのが当たり前！！
姿勢についての基礎知識・・
第一話
第二話
第三話
第四話
第五話
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うつ伏せ寝でポッコリお腹を改善！！
うつ伏せ寝で寝ることで、お腹が圧迫され、凸のお腹も物理的に凹む。
圧迫されるので、内臓機能が低下しそうですが、適度の圧は内臓機能をUPさせる。
猫や犬がうつ伏せに寝るのは食後の消化を促すからである。
時にはうつ伏せ寝しましょう♪
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きれいな丸い背中。背中後湾、腰前湾
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 13 5:30am PDT
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スポーツの理論は、4次元化される！！動画あり！！
3次元の理論で、姿勢やアスリートの動きは解説されている！！
それはもう古い！！
併進やトランズレーシオンという事がを知らない施術家やトレナーは時代遅れである！！
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肉食中年、魚より肉が好き
Kazuo Horiさん(@horik75)がシェアした投稿 – 2017 Oct 12 10:05pm PDT