走る前に筋肉を緩めると、パフォーマンスが悪化する可能性がある。

試合前にやるべきことは関節へのアプローチである。

筋肉をもんだり揺らしたりして、筋肉を緩めると、筋膜も緩む。

筋膜が緩むと収縮する能力が低下する。

だから最近は「試合前のストレッチは厳禁だ！！」

と言われている。

４DSの減腔と軸合わせは、関節の位置を変えて筋肉が自然に緩むので、筋膜や筋肉は伸ばされず位置エネルギーで緩む。

だから収縮力、瞬発力は落ない！！

減腔のすごいところは、胸腔、腹腔を狭めることで、一回換気量が増える！！すなわち、一回に呼吸するときに体内に入ってくる酸素量が増えるわけだ！！

減腔はあらゆるスポーツに最適です！！

マラソンなどの有酸素運動には、欠かせません！！

今朝は岡山マラソンのランナー前日調整。やはり、胸腔拡がってました(^^♪

減腔が症状改善だけでなく、スポーツのメインテンスの主流となる日がちかい！！！！！！

ダイヤモンドと水晶は全く逆の反応を体に及ぼします。

パワーストーンをつけて、健康のために良いか？？

あなたはパワーストーンを付けたため体が歪み不健康になってるかもしれません？？

鉱石や金属の種類によって体の反応は変わります。

例えば、水晶を右手につけると体は大きくゆがみます。

カーネリアンを左手につけると体は大きくゆがみます。

ただ単に美しさや感覚だけで、パワーストーンをつけてると、

魔除けどころか、魔を受け入れる体になりますよ♪

４DSは曖昧な感覚の世界を現実の世界へと導きます(^^♪

１１月１２日の波動セミナーに来られる人はパワーストーンやダイヤやルビーなどの宝石を持ってきてください(^^♪

健康になる付け方を教えます。

水晶の周波数は工業的にはどう利用されているかというと。

パンダの赤ちゃん「シャンシャン」が

やっとパンダ座りができるようになったそうである。

パンダ座りとは、背中を丸めて腹腔を潰す座り方である。

人間も食事の時は腹腔を潰すパンダ座りが必要なのであるが、

日本人だけは、腹腔、胸腔を拡げて食事をする。

イタリア人は椅子を使って背中を丸めて、腹腔を潰して食事をしている(^^♪

血圧をあげる大きい要素として自律神経と姿勢があります。

交感神経優位になると血圧は上がります。

病院に行って測定すると、

血圧が上がるのは自律神経の問題です。

姿勢でも血圧はコントールできます。

背筋を伸ばして胸を張ると、自律神経以上に

構造的に血管が硬くなり、血圧が上がります。

逆に脱力して、腹腔、胸腔を潰し背中を丸くすると、血圧は下がります。

背中を丸くして、腹腔、胸腔を潰すと、筋肉も血管壁も柔らかくなるのです。

私の場合、背筋を伸ばした状態で血圧を測ると135ありますが、

脱力すると125ぐらいに下がります。

脱力がうまくいくと血圧10ぐらいはすぐに下がります。

今度動画撮ります。

腔の拡がった患者さんが血圧150で薬を処方されていました。

減腔すれば食生活改善しなくても、130台になるのに！！

薬漬けになってかわいそう(^^♪

私自身、減腔を意識する前は140近く血圧ありましたが、

休肝日無しの乱れた食生活でも、120そこそこです。

姿勢革命や減腔を日本人がすることで、日本人の医療費は半減できるでしょう(^^♪

面倒くさいセルフケアーをするのではなく、ただ意識を変えるだけで、

面倒くさがり屋のあなたも、健康で美しくなれます(^^♪

野生動物が病気になったらひたすらやること？

何だと思いますか？

答え・・・寝る！！

本当の答えは、腹腔を潰す！！すなわち減腔です。

野生動物は寝ながら、背中を丸くしてひたすらゲンクウしています。

人間もお腹が痛いときに胸を張る人いませんよね(^^♪

みんなお腹を押さえて前かがみになります。

本能的に何が必要か？何が楽か、人間もわかってるわけです。

私が病気になった時も、ひたすら腹腔の減腔で克服しました。

痛風になったときは一日で完治。

ぎっくり腰になりかけた時は2日で完治。

痛風になって以来私はすごく若返りました。この一年間で！！

今まで、ゲンクウは胸腔をメインでやっていて、腹腔はさぼっていた。

お腹の出っ張った私には、腹腔を潰すのは苦痛だったから…

癌や難病にかかった人はとりあえず減腔をしてください。

治るとかではなく、免疫力が上がるから！！

こんなこと書いてると、

減腔インストラクターの先生のところに多くの難病患者さんが来るようになるかもしれませんが・・

腹腔、胸腔を潰す減腔は日本人を健康だけでなくもっと美しくします(^^♪