明日は前半と後半に分けて、、前半は素人さんも参加する姿勢とクリエピローの使い方。。

後半は手技と、姿勢分析師認定コースの座学という構成になります。

神戸 JR元町駅からすぐのセラフィック春貴 から、友達を通じて、セミナーの依頼を受け、ありがたく神戸でのセミナーの開催が決定いたしました。

健康意識の高いセラフィックのオーナーさんは、4dsの姿勢について、何か感じるものがあったのでしょう？？

非常識なことばかり書いている私のブログですが、勘の鋭い人は、真実が見えるでしょう(^^♪

クリエピローと4DS姿勢のおかげで、ずいぶんと私は若返りました。

ライフ大学の卒業写真をみると、日本人に見えない顔のでっかいおっさんです。（汗

私の弟たちは胸を張って、腔を拡げてので、年相応に老けています。

私だけ、だんだんと若返って行っています(^^♪

4dsの姿勢と減腔は、健康とアンティエージングににもってこいです(^^♪

胸腔や腹腔を重力でつぶすと骨盤の腔を狭くなり、美尻に！！

また、循環が良くなり、顔のむくみが取れ小顔になります(^^♪

お腹の脂肪だけはとれませんが骨格が細くなります(^^♪

明日神戸でお会いしましょう(^^♪

セミナー情報下記詳細

5月 4日 　4DSセミナーIN神戸　大阪セミナーに溢れた人は神戸セミナーへ(^^♪ 一部 残り１名

5月17日4DS東京セミナー4次元でみる骨盤、腰椎の動きと全身の連動？？ ４部残り 3名

６月１４日 4DS東京セミナー 6月14日 一部，二部同日連続スペシャル(^^♪ １部、，２部

4DSセミナー IN 沖縄 ７月５日 日程だけ決定！！準

７月１２日 4DS京都セミナー ３部 日程決定 募集開始

８月２３日 4DS北海セミナー 日程決定 準

申込フォーム・・・・4DSセミナー初回参加の方・・こちら

簡易申込フォーム…一度4DSセミナーに参加された方・・こちら

朝起きて体がだるくて、起きたくないとき、胸腔や腹腔が広がって膨張しています。

腔を狭めると、呼吸が深くなり、、呼吸の波動で、リンパの循環が良くなります。

そういう時はクリエピローの減腔が約効きます。

私も今朝、トイレに行くのもめんどくさいぐらい体がだるかったのですが、今は減腔してシャキッとなりました。

寝返りだけでできる減腔エキササイズ、ただ寝るだけです。

うつぶせに寝て、胸腔を狭めます。 呼吸が深くなるのを感じます。

そのまま寝返り打って右を下にして横になります。呼吸が深くなるのを感じます。

そのまま寝返り打って左を下にして横になります。呼吸が深くなるのを感じます。

気持ちよかったら同じ体勢でずっとねていてよいですが寝返りたい気分になったら寝返ってください(^^♪

だんだん体のだるさが取れ、脚も軽くなり、目も覚めてきます(^^♪

朝っぱらから、体を動かくエキササイズは私は苦手です。

クリエピローの減腔は、布団の中で寝ぼけながら、体調回復し、ウエストまで細くできるので、最高です(^^♪

今年は姿勢革命で忙しいので、来年ぐらいに，減腔を全国に広めていきたいです(^^♪

昨年の７月から巻き肩、猫背になろうと頑張ってきたクライエントさん！！

お尻の横幅が小さくなり、美尻になられておりました。

昨年の７月…お尻の位置が背中よろも高い！！平背でストレートスパインお尻だけポッコリ出ている！！

今日久々に見ると、背中のほうがわずかにお尻よりも高い位置になっていました（祝)

お尻の横幅も以前より狭くなりしまってました(^^♪

昨年は、胸を張ることはできても、巻き肩にすらできない体でしたが巻き肩を意識することで、肩や胸郭に柔軟性が出てきました(^^♪

クライエント・・・・「頻繁にぎっくり腰になっていたが、最近は全然なってない!!」と喜ばれています(^^♪

写真では、T10の頂点となっています。これをT７ぐらいを頂点とできると綺麗な背中の丸みが出ます(^^♪

上部の胸郭・・T1からT7を丸くするのが非常に難しいですが、今日丸くする方法を伝授しました(^^♪

巻き肩で腔を狭めると、美尻だけでなく、小顔、美乳も手に入れることができます(^^♪

日本の猫背矯正は狂っています！！

猫背ではない人を平背にします。

背筋を伸ばすと、ストレートスパインになります。

平背はストレートスパインの典型です。

スレートスパインとは背中の後弯がなくなった状態です。

なぜハチャメチャな猫背矯正が横行しているのでしょうか？？

ストレートスパインのほうが前方に出がちな頭部を胸部の真上に位置しやすいからです。

首猫背という状態が改善したように見えるからです。

しかし・・・そこには大きな罠が…

頸椎は、綺麗な前弯を描くどころか？？頸椎はストレートネックになってしまうのです！！

その代償で、お尻がでっかくなる女性が続出です(^^♪

続く・・

そのわけは？？

自動車のリコールを放置すると突然の事故に遭う可能性も。改修を確実に受けて下さい。

日本人の顔が大きいのは、胸を張って、背筋を伸ばしているからだって知ってました？？

巻き肩で、猫背の外人は、顔だけは小さい！！

巻き肩で胸腔を狭めることで、、リンパの循環が良くなるため、顔もむくみにくい(^^♪

また顔が前に出ている人は、胸を張って腔を広げている人が多い(^^♪

巻き肩になると顔が（頭部)が頸椎の前弯を作って後方に行く！！

私は昔、胸を張って、背筋を伸ばした最悪の姿勢だった。だから顔も大きかった。

最近，減腔して巻き肩にすることで顔が小さくなってきた(^^♪

もっと顔を小さくするために、小顔枕を今日作ってきます(^^♪

私の姿勢の老化は背中を意識して丸めているので腰は曲がらない！！

しかし、顔がどうしても前に行く癖がある。そうすると顔が大きくなってしまう!!

それを防ぐには靭帯の粘性に働きかける必要がある。

寝てる間に小顔になって老化を防ぐ枕を今日試作してきます(^^♪

私の顔が小さくなて、姿勢が良くなったら、来年ぐらいに販売します(^^♪お楽しみに(^^♪

うちのスタッフにも顔が前に出ている悩める乙女がいるので、使ってもらおうか(^^♪