2015年4月

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4DSのリラクゼーション??

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日本姿勢ソムリエ協会の立ち上げ?

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顎や顔はなぜ歪むか?

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4DS trainer(トレーナー)とは?

ピラティスは丸い背中の外人向けに創られている!!

ピラティスのインストラクターはみな平背である。また理想的な胸椎のカーブを知らない!!

間違った姿勢教育を100年以上受けた日本人はみんな平背である。

何も知らずに丸い背中の外人用にプログラムされたエキササイズを平背の日本人に行っている(^^♪

4DSのトレーナーは理想的な胸椎のカーブを知っている!!

4DSのトレーナーは重力下で生きるための一番効率的で負担の少ない構造、すなわち姿勢へ日本人を導く。

また、20歳を過ぎると腔はどんどんエイジングとともに広がっていく!!

年を取ると若い時寄り胸板が厚くなったり、顔が大きくなったり、お腹が大きくなったりするのはそのせいである(^^♪

しかし、レディーガガの100歳近いおばーちゃんは、巻き肩丸い背中で腰も曲がることなく。首も曲がることなく、皺以外はどの日本人よりも骨格が綺麗だった!!

何歳になっても、腔が狭くて、綺麗な字カーブを描いた姿勢で、歩いていたい!!

4DSのトレーナーは減腔によりアンティエージングを防ぎ、いつまでたってもスリムできれいな姿勢と骨格を保ちます(^^♪

減腔をするには巻き肩と丸い背中が必要になります(^^♪

4DSトレーナーは靭帯の粘性に働きかける減腔と姿勢のコーチングで、いつまでも美しく健康な体へと日本人を導きます。

上写真悪い例!! 上部の胸椎が平背で下部の胸椎、上部腰椎が丸くなっている!!

この姿勢を理想的な背骨にカーブに直すのは難しい!!

4DSでは、量子力学の空間技から、生理学、解剖学、生体物理学まで、サルでもわかるように解説していきます(^^♪

4DS セミナー情報 ・・・・こちら

https://maegata.com/

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呼吸と声のワークショップ 4月16日会場変更のお知らせ(^^♪

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天皇陛下は姿勢教育を受けてない??

天皇陛下に向かって、「胸を張りなさい!!背筋を伸ばしなさい!!」・・・

と言った教師はいるのだろうか??

天皇陛下の背中は丸い!!

イタリア人の悪い老化と一緒で、顔が前方に出ている!!

イタリアの180センチはある紳士、80歳以上はある。腰は全くまがってないが顔だけが前にある。

頭部の前方トランズである!!

イタリア人も「胸を張りなさい!!背筋を伸ばしなさい!!」という姿勢教育を受けていない!!

イタリアには天皇陛下のような顔が前に出ている姿勢の人は多く見かけるが、腰の曲がった人は全然見かけない!!

天皇陛下が腰が曲がっていない理由は、天皇陛下は巻き肩で背中が丸いからである!!

恐れ多くて誰も姿勢教育をすることがなかったのかもしれない??

背筋を伸ばし、胸を張ると、重力が胸腰接合部の脊椎に集中し腰が曲がりやすい!!

レディーガガのおばーちゃん90歳以上は編み物が趣味にもかかわらず、顔も前に出ていなかった。

90歳にして、ほとんどの日本人より姿勢が良かった(^^♪

来年はイタリアに姿勢の撮影のたびに行きたい(^^♪

4DSでは、量子力学の空間技から、生理学、解剖学、生体物理学まで、サルでもわかるように解説していきます(^^♪

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4DS Practitioner (プラクティショナー)になるには?

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姿勢、機能構造のビッグバン??

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背筋を伸ばしたまま本を読むと、肩コリ、頭痛になる!!出版1

「背筋を伸ばして、、頭を屈曲して本を読んだりデスクワークする。!!」

私がこの姿勢をしたら一瞬で肩に違和感を覚える。

患者さん…『この姿勢をすると背筋が伸びて、、頭を垂らすことによって、首や背中の筋肉がストレッチされているようで気持ちいいです!!」

しかし、この患者さんは、頭痛になりやすかったり、背中や首に違和感がいつもある。

私…「ストレッチも一呼吸だったら気持ちいいんですけど、、それ以上したら、キツイだけで、肩こりや腰痛などの体の障害につながりますよ。」

ボーリングのボールを腕を横に水平にしてもつと非常に重いでしょ、でも体のそばで持つとまだましになりますよね(^^♪

物理的に、5KGはある頭を垂らすということは、ボーリングの球を腕を水平にして、もっているのと一緒です。

その姿勢を長時間続けるということは、自ら、肩こりや頭痛を作っていることになります。

重い頭は、上体の真上に、ポンと位置させると、首の負担は減ります。

上写真・・背筋を伸ばして胸を張る悪い姿勢!!を作るベルト。

では本を読んだりデスクワークするときどのようにして下を向いたらいいのでしょうか??

つづく・・・

私…『『そんなことも知らなかったの??物理的に考えても、負担がかかるのあたりまえじゃん!!」

これを患者さんが知らずにやるのはしょうがない。しかし、医療従事者やマスコミが、当然のように指導していることに問題がある(^^♪

当たり前のことをもっと細かく書かないと、人々に通じないことを痛感!!

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