あなたが行っている整骨院、整体院・・

「もっと背筋を伸ばして、！！」

と言っていませんか？

残念ながらあなたは悪い方向に姿勢を矯正されています。

ほとんどの日本人は背中の丸みが足りないのです。

「ストレートスパイン」「ストレートネック」なのです。

まず意識することは「巻き肩にして、胸椎を丸くすること！！」

そして脱力♪

↓の動画　姿勢が良いと褒められていた女性のモデルは実はストレートスパイン、、ストレートネックだった♪

理想の座位の背中のカーブ↓

S字カーブ　　胸椎は後ろに丸くないといけない♪

背筋を伸ばした姿勢というのは、

４DSアカデミーの質問は・・

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