ＴＶでヨガをやっていたのを見て、
健康になるためのヨガが////
姿勢的には体に悪い！！
このＴＶを見て、日本国中でやっているヨガに危機感を感じました。
ヨガの呼吸法とかは素晴らしいのですが、姿勢指導が最悪！！
ストレートスパインの人を過剰にストレートスパインにするヨガのポーズが多い！！
日本人は背中を丸くするヨガが必要！！
そして現在のヨガ健康のためよりも、魅せるため、パフォーマンスためのヨガが多いこと♪
健康のためＶ字開脚はいりません！！
上記の理由が
「よっしゃ！！４ＤＳでヨガ革命しよう！！」
と思ったきっかけです♬
4ＤＳでは健康のためのヨガにフォーカスします♬
治療院経営者が４ＤＳヨガを取り入れる利点！！
- ヨガはストレッチと違いゆっくり時間をかけることができる。
- 道具がいらない。
- 姿勢教育 リハビリ 呼吸の指導を一度に多くの人にできる。
- 自分の健康にもよい！！
経営面の利点は後日します。
下の写真…魅せるためのヨガ…普通の人がこれを目指すと逆に体を壊します♬
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