ピラティスの基本姿勢が「巻き肩ダメ、減腔ダメ！！」「座位の、腰椎屈曲ダメ！！」
その基本姿勢に対しては全否定です(^^♪
しかし、トレーニング方法などは見習わなくては、いけないものがたくさんあります。
ピラティスの講師の中にも、基本姿勢を減腔、巻き肩、として、背中を丸くするトレーニングをする先生も多くいます(^^♪
4DSのセミナーで四人ぐらいのインストラクター先生と出会いました(^^♪
基本姿勢の考え方はほとんど私と一緒でした(^^♪
上写真・・・ピラティスの大御所・・・巻き肩、減腔！！股おっぴろげ！！
これは理想の脱力姿勢！！
さて日本人の九十九パーセントは猫背方向の姿勢矯正、トレーニングが必要です(^^♪
私は背中を丸くする努力を七年ぐらいしてますが、いまだに平背です(^^♪
「理想の姿勢とは何か？」を言えるピラティスインストラクターを作って、日本のピラティス革命をしていかないといけないと思います(^^♪
次世代の日本ピラティス界のTOPになりたい人は、私にメールください(^^♪
姿勢革命であなたを次世代のピラティスのリーダーに導きます(^^♪
