普通に立位で前屈して、指先がつく人なら、
５秒で、開脚前屈で肘や頭が床に着くようになります(^^♪
これは発想の転換で、４dsでは頻繁に使う手技です。
普通の人なら一度できるようになると何度もできます。
私のように前屈で、床から２０センチ以上の体が硬い人は、
気合が必要ですができます(^^♪
小学生の子供たちは、体が柔らかいと思いきや、
みんな体が硬い！！
初めは開脚で、まったく肘もつかなかったのがやり方を教えただけで、
苦痛なくすぐに開脚前屈で頭や肘が床につくようになります。
４dsストレッチの撮影会ではモデルさんを使いやり方の動画と写真を撮りました(^^♪
一般向けの４dsストレッチのdvdと書籍には、
５秒でできるようになる逆転の発想の開脚法！！前屈、後屈法なども載せます(^^♪
皆さんお楽しみに(^^♪
４ds開脚の裏技を教えた後。
開脚の裏技の前。
４ds裏技をする前の動作↓ここに秘密が隠されています(^^♪
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リンクが張ってなく詳細がアメブロに張ってないセミナーはまだ未定です(^^♪
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