小学生から30歳台ぐらいまでo脚矯正を依頼されるが、
ほとんどはx脚の矯正です。
膝から下が開いてくっつかない。その空間がoに見えるから、
皆さんはo脚だと勘違いされています。
実はx脚なのですが「xo脚」とも呼ばれています。
xo脚で起こることは?
- 太ももが太くなる。
- お尻が太くなる。
- ふくらはぎの外側が太くなる。
はっきり言うと下半身デブになるという事です。
自分で予防できることは??
- 立つとき、歩くとき、足先を少し外に向ける。
- 座るときに左右の膝をくっつけない。
- 膝を軽く曲げて立つ。
基本的な良い姿勢の意識を変える必要があります。
「背筋を伸ばし、胸を張る姿勢」をすると下半身は太くなります♪
いつでも相談ください(^^♪
若いうちのo脚はすぐに改善します♪
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