ヨガが目指す一つに減腔があります。
息を吐き切る！！
そうすると胸腔、腹腔は最高に潰れます。
そして、自然に息が入るのです。
胸腔や腹腔は動くのです！！
下記の青い文章は軍隊教育の影響を受けた動きのない３次元の考え方なのです。日本人を洗脳し奴隷にするための立腰教育が元となっています。
「胸腔が狭くなるということは
肺が膨らみにくくなり、心臓にも負担が掛かるということ。
腹腔が狭くなるということは
様々な内臓が圧迫され、便秘、ホルモンバランスの乱れと
当たり前ですが、良いことはありません。」
４次元の真実は「胸腔が狭くなると、肺胞の残気量が減り、呼吸が楽になる。心臓のポンプが減腔によりらくになる。
腹腔を潰し、横隔膜の動きが大きくなり内臓が圧迫され、内臓の機能がUPする。」・・
良いとこだらけです。
体の悪い人は、腹腔も胸腔も膨張しています。
減腔インストラクターが全国にできるので、減腔セミナーで真実を学んでください(^^♪
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