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関節ストレッチ若返り？40代から始めよう！！

７０，８０，９０歳と患者さんを診ていると‥

老化がどこから来てるか？？

 

よくわかります♬

 

 

背骨や肋骨の関節が動かない患者さんが多い♪

 

仰向けに寝た時に、頭が床につかない人は重症です♬

 

背骨の観察の硬さから、

アルツハイマーやパーキンソンに悪化してるような？？

脳髄液の循環とかも悪くなるからね♬

 

患者さんたちを診て、反面教師で

私も今から気を付けようと思いました♪

 

筋肉のストレッチでなく、関節のストレッチね♬

 

 

 

 

 

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