開脚180度を指導するインストラクターの先生たちが、
股関節やひざを痛めているそうで・・・
でも表には情報を出さないように
封印されているようである。
インストラクターは開脚で食べているので、まーしょうがないが、
生徒さんたちは
それ以上に体を痛めている人がいるが大いに違いない。
人間本来、日常生活で必要な可動域しか必要ない。
開脚ならば膝を伸ばした状態で左右９０度あれば正常です。
まず、関節の柔らかい人が決して健康でないという事を
肝にめいじないといけません♪
私も4ＤＳヨガを始めた頃、
体が柔らかくなって、嬉しくて、
関節の可動域を良くしようと思い、
頑張ってしまいました。
すると…右股関節を痛める…一か月ぐらい痛かった(汗
４ＤＳヨガの哲学を自分から破ってしまいました。(汗
4ＤＳヨガを始めたばかりの頃に股関節を痛めたので
、非常にラッキーで、
「絶対に関節の柔軟性を求めたらいけない！！」
・・・と、
再確認できました♪
柔軟性を求めるヨガを徹底的に排除できました♪
不幸中の幸いです♪
４ＤＳヨガでは、常識にとらわれず、どんどん進化させていきます♪
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