欧米人の歩行は踵接地です。

日本人も通常の歩行は踵接地です。

踵接地で足底筋膜炎になるなら欧米人皆、足底筋膜炎です。

足底筋膜炎の人は日本でも稀です♪

足底筋膜炎のある人は踵接地に問題があるのではなく、

踵での衝撃分散が適切に行われていないだけです。

しかし、圧倒的に日本人のほうが足底筋膜炎が多いです。

それはなぜか？

日本人の歩行は前傾姿勢が多いからです！！

なぜ日本人は前傾姿勢で歩くか？

背筋を伸ばし胸を張るからです。

前傾姿勢で歩くと、足底の衝撃の分散ができません！！

踵中央からからすぐに前足に重心が移動します。

ヒールストライキ(踵接）の時に一か所に荷重が集中するからです。

正常な踵接地の仕方。

踵外側から接地、中央を転がり、踵内側に荷重接地。

それから前足に、荷重されます。

詳しくはセミナーで♪

このように荷重は踵を転がるように分散されます♪

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