晩飯食べて、風呂入って、横になっていたら、
足の裏が火照りだし、むくんだ感覚になった。
お腹を触ると・・・
呼吸と連動して全くお腹が動いていてない・・
チョッと腹ペタベルトでもつけてみよう！！
と付けたら・・・
お腹が呼吸と連動して動き出した。
そして3呼吸後ぐらいで・・
『あれ？？足のほてりとだるさがない！！」
「おーーーすごい！！」
症状の改善も嬉しかったが・・
「なぜ腹ペタベルトを使うと、長時間歩いても疲れないのか？？
の理由が分かった。
姿勢だけでなく、呼吸と連動するお腹の呼吸だった！！
お腹は呼吸と連動して出たり非込んだりします。
それがポンプの役割をして、全身の循環の助けをしています。
腹ペタを巻くことにより、横隔膜は狭くなり、
横隔膜は上下に大きく動き、
お腹も大きく動きます。
すなわち、足の間質液の循環を良くします♪
それどころか全身の！！
色々と、実験したところ、下のベルトを恥骨の上に巻いたら、
みぞおちと恥骨の間のお腹が波を打つようにお一番大きく動きました。
お腹が出てくると、疲れやすくなったり、膝が痛くなる原因は、
お腹と呼吸が連動してないからか！！
腹ペタのおかげで、自分の体で体験できて、良かったです♪
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