腰椎は回旋が苦手？？腰をねじる時どこが一番動いているか？

腰椎は屈曲は得意です。（↓左端のボーグラフ）

しかし、回旋が不得意です♬（右下端のボーグラフ）

腰をまわすとき、どこが一番動いてるか？

答え・・・

股関節です♬