歩くときには、なるべく筋肉を使わずに歩きます♪
上半身の螺旋の動きに下半身がついていきます。
横隔膜を下げ、背筋を伸ばしません♪
でも姿勢は鉛直なので、良く見えます♪
位置エネルギーで歩くのですごく省エネです。
外人はこの歩き方なので脚が細い美脚です♪
今、歩き方の特集をTVでやっていました♪
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