20代を過ぎてから人間は膨張傾向にある。
胸郭は広がりすぎ、お腹も膨張、肥満！！
交感神経が優位になると胸を張り背筋を伸ばす。
肩が上がり、呼吸が浅くなる。
ストレスや緊張を補うために過食になる。
そして、また膨張！！
腹腔、胸腔とも広がりすぎる！！
日本人で腔が狭すぎる人をあまり見たことない！！
100人に一人？
いつまでも健康でいたいなら陰の食事をとり、減腔をして体の膨張を防ぎましょう♪
腔を広げるもの
交感神経優位
ストレス、怒り。老化、悲しみ、不安、病気、緊張、疲れ、過食
姿勢…前傾姿勢、背筋を伸ばす、胸を張る、肩が上がる。
物理・・・回転が放射性、発散的、減速的、分解的、破壊的
摩擦発生的
腔を狭めるもの
副交感神経優位
リラックス、元気、安心、未来、生命力、回転求心性、力を抜く、筋肉緩める。
姿勢・・・鉛直姿勢、 胸椎の後弯、巻き肩、なで肩
物理・・・収束的 結合的、創造的、統合的、 摩擦軽減的
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