胸を張ると腹筋は伸びる??

朝、ゴミ捨てに行かされると、エレベーターで近所の旦那様と一緒になる。


「よくお腹が出てるなー!!」「胸張ってるし」・・と近所の男性のお腹を横目で診る。

歩き出してふと自分の姿勢とお腹を確認すると、


自分も、「お腹出てるし・・・・胸も張っている!!」(汗


慌てて、胸郭を前傾し猫背気味になる!!


そしたら、「自分が、ワイルドな男になった気がする!!」


やくざ映画を見た後に、「胸を張って肩を揺らして歩くと、やくざの親分きぶんになるが・・・」


猫背気味になると、「世界の大泥棒、ルパン三世の気分になれる!!」


在米中、中南米のカラビアンの島から来た人間たちはみんな猫背がひどくて、ワイルドでかっこよかった。


女性はワイルドで綺麗だが、男性はワイルドすぎて泥棒をしそうな悪に見えた??(笑




ネイマールも実際に街で会ったら、悪の泥棒に見えると思う!!



私は座位では背中を丸く出来るが・・・・


立位と歩行時に何十年の癖で、どうしても、胸を張ってしまう!!


意識して背中を丸くすると、出っ張ったお腹も凹む!!


胸を張ると、腹筋は伸び、お腹が出る!!


胸郭を前傾し背中を丸くすると腹筋は縮みお腹は凹む!!


その時前傾するのではなく踝から後傾すれば、腹筋の締まった男前の出来上がりである!!


私は仕事中に胸を張っているから、お腹が妊娠8か月状態になっている!!


痩せようと決意した時は意識して背中を丸めるのだが、・・・


今は放置…


いつお腹を凹まそうか??


「来年でしょう!!」(汗