ふくらはぎが第二の心臓でなく、、横隔膜が第二の心臓なのです。 最低3秒に一回ぐらいは上下しています。
横隔膜の上下の動きが、お腹を膨らませたり凹ませたりしています。
背中もね♪
間接的に心臓のポンプの役目を助けてます。
直接的には、大動脈、大静脈を直接、揺さぶってポンプの役割をしています。
なぜなら、大動脈と大静脈は横隔膜の貫通してるから・・
年を取ってくると下部の肋骨が拡がります。
そこには大隔膜が位置しているので大隔膜も広がります。
すると・・大隔膜の動きが悪くなり、
循環を助けるポンプの役割が低下します。
全身の循環が滞るといろんな症状が出てきます♪
年とともにいろんなところが痛くなるのは
胸郭が拡がり、大隔膜の動きが悪くなるからです。
腹ペタベルトで胸郭を狭め、横隔膜の動きを良くしましょう♪
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