NHKもまだ、姿勢に関しては無知すぎるね♪

整形外科医の中村格子さんは5年前は「背もたれにもたれかかってはいけません！！」

と言って言っていたのですが、

昨年は「最近の椅子は良い

椅子が多いので背もたれにもたれかかりましょう！！」

と言われていた。

少し進化したな！！と思っていたら昨日のNHK放送は・・

時代をまた逆行して、

背もたれにもたれかからずに

背筋を伸ばした姿勢！！

日本では100年以上前のの立腰教育がまだ、はびこっています。

そのころから運動中には水を飲むな！！

と言われ始めました♪

水の常識は変わったが姿勢の常識はまだ変わってないのですよね♪

まず、「座るときには腰を背もたれに深く載せて背中を背もたれに載せて座りましょう！！

「飾りじゃないのよ背もたれは！！あーはーー！！」

4DSがNHKの目を覚ましてあげます！！

下の写真・・どちらが楽そうですか？

右の背もたれにもたれかかった姿勢でしょう♪

座位の理想的な姿勢は胸椎後弯、腰椎後弯、腹腔、胸腔潰すです♪

4DSにはだれも議論しても勝てない！！

真実はここにあるから♪

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