背中(胸椎）を伸ばせるけど丸くできない人が多いです。

私もそのひとり・・・

子供の時から背筋を伸ばし胸張っていたので、

意識してもなかなか背中が丸くなりません。

背中(胸椎)が丸い(後弯）と頸椎は前弯し、腰椎も前弯します。

腰の曲がった人は胸を張った平背の人が多いです！！

イタリア人のお年寄り、背中が驚くほど丸いですが、

腰の曲がった人ほとんど見ないです。

今まで背筋を伸ばすことを意識してきた人は、背中(胸椎）を丸くする意識を持ちましょう♪

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