股関節痛と変形性股関節症になる原因は?

変形性股関節症や股関節痛になりやすいのは圧倒的に女性が多いです!!

 

生まれ付き被りが浅い臼蓋形成不全が原因とされます。

 

通常、股関節骨董の3分の2が寛骨臼に収まっていますが、

大げさに言うと被りが浅いとはそれが3分の1しか収まってないということです。

 

 

 

しかし、本当の大きい原因は脚の姿勢にあります。

 

答え・・・内また!!X脚!!

 

内またというのは、大腿骨の内旋です。

 

股関節の可動域は、内旋が20度、外旋が45度です。

 

通常、脚はO脚方向(外旋)に行きやすいのです。

 

しかし、女性は自分で意識してX脚方向(内旋方向)に自分の脚を位置してるのです!!

 

特に日本人!!

 

「座る時にお行儀が悪いから膝を閉じなさい!!」

 

とか子供のころから躾をされます♬

 

これが変形性股関節症の大きい原因です!!

 

 

 

物理学的な説明・・

 

股関節の内旋角度20度しかないのに、

股関節をはじめから内旋(内また)にしていると、

 

脚を動かすたびに、内側の寛骨臼と大腿骨骨頭がぶつかり合いやすくなります。

 

だから、内またの人は、股関節の可動域が狭い!!

骨と骨がぶつかるから。

 

実際は軟骨ですけどね。

 

まずは軟骨がすり減り、骨に圧が加わることにより、

股関節骨頭に石灰化が始まります。

そして股関節骨頭に変形、肥大が起こる。

 

 

 

過剰なストレスがかかり、骨が肥大化が起こる原因は

ストレスジェネレーションポテンシャルと言います。

 

 

変形性股関節症を防ぐには、

まずは、若いころから間違った脚の姿勢の習慣をやめること!!

 

今日、動画でもっとわかりやすく説明しますね♬

配信は来年ですけど♪

 

 

 

 

 

 

 

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 時間:13~17時

 

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