昨日，オグゼミで片手で股関節を矯正する練習をした。
重い足を片手で踵からもってコントロールする!!
軸を合わせ、揺らし、膝、股関節の伸展位から、屈曲外転から内旋位，また伸展，けん引する。
両手でやるのか簡単だが、片手でやるのは難しい！！
片手でやることで、体の使い方の練習で、腕を使わずに地球の力を使う練習になる(^^♪
片手で浮かした脚の膝伸展位をスムーズに屈曲位にもっていくのは難しい。
やってみてください(^^♪
これをすると、患者さんの股関節の外転外旋の可動域がかなり広がる。
難しい技を簡単に魅せれるようになりたい(^^♪
