胸のつけの部分（腕側）がパンパンにはっていて、腱ばっている人が多いです。
そこを直接触ってもなかなか緩みません。
胸のつけの部分（腕側）がパンパンにはっていて、腱ばっている人が多いです。
そこを直接触ってもなかなか緩みません。
同時にバストUPと寄せてあげると緩むのです♪
それも一瞬で・・
つい、最近の発見！！
胸の形も綺麗になるし腕のむくみや肩こりもなくなるから・・最高の手技！！
4DSヨガのポーズに入れようかな♪
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