左右の肩甲骨を背骨の方向に近づけない!!
美しい肩のライン、バストを作るためには巻き肩が必要です!!
Sリンパケアーの先生も最近は 左右の肩甲骨を離すように推奨されています。
顎を引かない!!
頭を胸郭の上に載せる感じ!!
ちょっと ツンケンした高飛車の女性に見えますが、
綺麗な首のラインと顎のラインが描けます!!
ロシアのモデルさんたちはみんなこんな感じできれいな頸、顎ラインをを作っています。
一番重要なことは、重心ラインに、骨盤、胸郭 頭部の中心が乗っていることで、
そこで背筋を伸ばすとストレートスパインになりますが、そこで脱力するときれいなS字カーブが描けます。
参照・・下記リンクの中間に写真あります。
http://shiseisomurie.com/about-4ds

一番の間違いは、重心線に乗ってない状態で、顎を上げたり、引いたり、骨盤を後傾したり、前傾したりの努力をすることです。
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腔を狭めると内臓を圧迫するという100年来の間違った日本の常識を覆します(^^
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