体幹トレーニングで体幹を固めると筒構造になります。
磯銀チャックのように軟部組織で固めてしまい、動きが硬くなります(^^♪
軸構造では不安定ではありますが、重力をうまく使い可動性が増します(^^♪
トランズという概念がスポーツ界にないのですが、人間の体も、数センチごとに層があり、
前後左右にずれを生じて重力を分散させています。
４DSストレッチに近い考え方の先生のHPが面白いです。理論としては成り立ってないですが真実を伝えています(^^♪下記
ドローイングをこの先生は否定してますが、
ドローイングは従来の方法でなく４DSの体幹を崩す方法ではやったほうがいいです(^^♪
下記・・上のサイトのコピペ
支えとしてあるのは「心柱」という「軸」だけで、各階層はくっつけずに「ズレる」構造です。
それによって強い震度でも衝撃を吸収して崩れすことのない構造です。
具体的なものでは「五重塔」ですね。
なので、私も「五重塔」のように
身体に「軸」というものを通して、胴体を階層構造にすることで
衝撃に強い身体を作り上げるというコンセプト。
下写真…宮庄先生の娘に朝６時から起こされ、私の携帯で、何十枚かの写真を撮られた一部(^^♪
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トランズと流体力学と４DSストレッチを知らない人は時代遅れにもうすぐなるでしょう(^^♪
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