アフリカ人勢のように前傾姿勢で、マラソンを走るスタイル。

ヨーロッパ人勢のように鉛直姿勢でマラソンを走るスタイル。

走り方によって合うシューズがあります♪

アシックスの新作のシューズは前傾姿勢で走る人に合います。

スピードは出やすいですが、関節、軟部組織に負担もかかります。

健康的に歩くには鉛直姿勢が理想です♪

筋肉を使わずに重心移動で歩く！！

上体をらせん状に揺らして歩くことにより、

内蔵も刺激し、関節の負担もじぇらし、健康に歩くことができる♪

4DSのウォーキングを広め、日本人をもっと美しく健康にしていきます♪

４ｄｓセミナー情報↓

2月24日(日）祈祷整体ＳＡＫＨ、4ＤＳの基礎学　2月２４日ＩＮ東京

3月3日(日）電磁波の影響を受けない体つくりセミナー３月３日IN岡山

3月10日(日）電磁波実費治療導入と座位革命セミナー３月10日IN大阪

３月１７日(日）ツボを刺激で、目と体の動きが良くなるセミナー、講師　日山健一先生、IN岡山３月１７日

3月24日(日）電磁波の影響を受けない姿勢と減腔F、3月24日IN東京