「人を治す前に、自分を治せば？？」

・・とよく言われる♪

「顔色が悪いとか？」

私は痛くなるのは時々、痛風だけ♪

でもね睡眠十分の時にはいくらおいしい物やお酒を飲んでも、痛風は出ない♪

内臓機能低下が、痛風の要因となる。

睡眠不足→交感神経優位→内臓機能低下♪

私は、肩コリも腰痛もない、ほかのだれよりも健康体なのだが・・

休肝日なし！！

コロッといつか行くかもしれませんが・・

もう50年以上生きたから後悔なし♪

でも4DSヨガを頻繁に始めたら内臓機能が良くなり、長生きするかもしれない♪

明日は自分の命日かと思い思いっきり生きよう♪

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