股関節や足関節の硬い人は、

美脚の可能性が大です。

 

世の中関節が柔らかいほうが

健康とか良しとされているが・・

 

残念！

 

関節が柔らかいと、筋肉に負担がかかりケガしやすくなります。

 

アフリカの一流のマラソン選手は

足関節が非常に硬いです。

しゃがんでも踵なんてつきません。

 

だから前傾姿勢でのフォーフット接地ができ

関節の硬さがばねの役割をしています。

 

脚の細い人の多くは関節が硬いので

筋肉への負担が少ないために

脚が細い人が多いです。

 

美脚とは？

 

地域や時代によって違うので安心してください。

 

太い脚が好まれる地域や時代もあります。

 

細い脚を求めるなら関節の柔軟性を求めないほうがいいです♪