セルフエスティームという言葉は聞いたことあるだろう。
自尊心、自尊感情の事である。
自尊心は自分を信じてること、自信があることです。
自尊心がない人は、他人に影響されやすく、人間関係でストレスを感じやすくなります。
自尊心が高い人は、ブレない人、軸がある人です。
セルフエフィカシーは自己効力、自己可能性と言い。
自分の可能性を認知していること、
自分の目標を追行する能力、
自分の考え、感情、行動をコントロールする能力。
うちの嫁さんは、セルフエスチームは高いですが、
セルエフィカシーは低いです♪
なんの目標もない♪
ただ偉そうに生きてるだけ（笑
私は両方高いのですが・・・
やることがいっぱいありすぎて
今年のスケジュールもまだ決めてない♪
早く決めないと♪
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