頭と心で、背中が丸い、巻き肩が良いのは分かっていても…
昔ながらの「背筋を伸ばす、胸を張るの姿勢教育」のために動きが、
まだ2次元の動きで筋肉に負担のかかる動きをするために肩がコり、腰痛が治らない人が多くいる!!
子供の時には何も意識しなくても、筋育に負担のかからない動かし方ができても、間違った姿勢教育で、
自然な動きを忘れている。だから肩こりや腰痛が起こる(^^♪
「PCの画面を診るときは、体幹を前方トランズして、、あごを上げ、頭部は後方ランズをする!!」
今の常識ではやってはいけないことを患者さんい教えないといけない!!
20年前は運動中には水を飲むな!!…としつけをされた、
今では水は頻繁に飲みましょう！！と言われている。
それと同じことが姿勢に起こっている!!
「姿勢革命」を起こすためには、体の動かし方を教えてあげることが重要だと思った!!。
せっかく、理論的に丸い背中が良いとわかってくれても、肩こりや腰痛がなくならなくては意味がない!!
重心の置き方、体の動かし方から教育する必要がある(^^♪
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腔を狭めると内臓を圧迫するという100年来の間違った日本の常識を覆します(^^♪
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